糖尿病的发展分为三个阶段，第一个阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。
一般诊断一个人是否患有糖尿病，需要测两个血糖：
其中一个叫做空腹血糖，是指早餐前，空腹状态测的血糖。监测空腹血糖时要求前一天晚上要吃晚饭，晚餐后夜间不要再进食，否则会影响空腹血糖的测定。
另一个标准为餐后两小时血糖，是指从进食开始算，餐后两小时监测血糖。如果空腹血糖6.1，或者餐后两小时血糖7.8，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”。
这种被测者每天都可能变成新的糖尿患者，因此“糖尿病前期”的人群是预防糖尿病的重点人群。等到出现多尿、多饮多食、体重减少等症状再治疗，可能需要终生服药，不仅损害身心健康，对于个人和家庭经济也是一笔沉重的负担。
糖尿病前期症状
1皮肤干燥、瘙痒如果皮肤经常干燥，用保湿霜也无无法缓解，需排除血糖的影响。尿糖浓度增高会刺激血液循环，让人体皮肤干燥，进而引起皮肤的瘙痒。很多糖友的发痒部位集中在手脚和小腿，女性经常会出现外阴瘙痒。
2视力下降糖尿病患病初期会出现眼睛疲劳，视力急剧下降的现象。有些患者还会出现似贫血的症状，站起来眼前发黑，眼睛突然从远视变为近视，眼皮下垂、视物模糊等症状。
3睡眠障碍很大部分的Ⅱ型糖尿病患者都有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，且多表现为睡眠呼吸暂停。白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人最好检测一下血糖水平。有糖尿病家族史、体重肥胖、代谢异常等糖尿病高危人群而言，都应该重视糖尿病早期症状，尽可能的做到早期筛查。
4手脚麻痹、发抖在糖尿病患者初期，病人还会出现一些手脚麻痹、发抖、手指关节不灵的症状，有些甚至出现小腿抽筋、神经性脚痛，还有一些自律神经障碍等，一旦发现，应尽快就诊。
5疲劳、血压高、尿液发白患上糖尿病后，人会感到异常疲劳，具体表现为双腿乏力、腰膝酸软，尤其在上楼梯时格外明显；另外，有些患者还会出现血压升高、尿液变白的现象。
摆脱终身服药，需牢记三点
对于Ⅱ型糖尿病而言，依据患者的病程具体情况，有相当一部分是不需要终身服药的。除了阶段性服用药物之外，日常生活中还需要注意以下几点，才有可能在早期“逆转”糖尿病。
1饮食+运动控制公式（2-4-8，1-30-5）
2-4-8饮食公式，指的就是：
肥胖的人，每天2两肉，4两主食，8两蔬菜；
不胖的人，每天3两肉，6两主食，9两蔬菜；
建议：在糖尿病早期一定要计算好这个公式，到逆转之后还要持续一段时间才可恢复正常饮食，否则也很容易反弹。
1-30-5运动公式，指的就是：
每天运动1次以上，每次30分钟以上，每周坚持5天以上。
建议：运动宜选择缓和的有氧运动（慢跑、爬山、快走等），不可太过剧烈，期间还要监测心率。
2要定时定期监测血糖通过血糖表现，患者可以知道自己的血糖控制情况，并对生活习惯做出调整。同时也能及时发现问题，如发现血糖突然上升或下降，应立刻改变治疗方案。
3有效的干预手段常规的西药人体服用后，要经过肝肾转化利用，而肝肾就像是人体的过滤网，把药物的有效成分释放，毒性物质过滤。长期服用化学类药物易导致毒性物质在肝肾中沉积，损伤肝脏功能。大量的事实也证明，肝肾器官的衰竭程度随着服药量的增加和服药时间的延长而加剧。
近年来有效的生物制剂干预手段已成为糖尿病早期逆转的方法。PYY3-36是由36个氨基酸构成的直链多肽，其氨基酸和羧基末端的氨基酸残基均为酪氨酸。PYY3-36是人体自身分泌的纯天然产物，在体内能降低血脂，尤其是甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时能降低胰岛素抵抗，显著降低血糖水平。
PYY3-36通过环磷酸腺苷（cAMP）的作用，调控细胞内本地水平磷酸化，激活葡萄糖转运体（Glut），使葡萄糖可以迅速转运至肌肉、脂肪组织，同时增加肝脏细胞和胰岛β细胞对于葡萄糖的利用，可以显著降低血糖水平。
同时PYY3-36对于脂代谢有显著的促进作用，通过对于TNF-α和IL-6的抑制作用，脂肪的分解会降低，血液内游离脂肪酸的浓度显著下调。另一方面由于葡萄糖的利用增加，大量进入三羧酸循环系统，生产了大量的草酰乙酸，所以脂肪组织经过β氧化后生成的乙酰CoA，可以顺利合成柠檬酸，不会分解为酮体，进一步减轻了脂毒性的同时，也降低了极低密度/低密度脂蛋白的输出，可以缓解胆固醇和脂肪在肝脏的堆积。
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