不知从何时起，糖尿病成为威胁现代人健康的“杀手”之一。
根据调查显示，这种病在我国已经呈现爆炸式的增长，患病人数超过1亿人以上。当体内血糖逐渐升高的时候，就需要长期依靠药物来控制，经常大把大把的吃药物，势必会带来并发症。
所以有些医生也都呼吁，一定要早期发现血糖升高并且进行治疗，这样才有可能会达到，不服药就控制好血糖。那么糖尿病早期会有哪些表现症状呢？
晚上睡觉时，若有3个症状，多半是在警告你：糖尿病在来的路上
第一，夜间小便次数增多
血糖飙升的人由于自身循环血液里的含糖量超过了正常值，导致体内各大器官的代谢增强，使得尿液的生成排出量增加。
所以当体内血糖飙升的时候，往往就会伴随着小便次数比以往增多的症状。
如果早期出现了夜间小便次数增多，并且不是由于饮水过量等原因导致的，医院做血糖监测，这也有可能说明糖尿病在来的路上了。
第二，夜间手脚麻木
如果夜间出现手脚部位的皮肤麻木，也要当心是不是血糖飙升引起的。
因为血糖的升高还会导致四肢的神经末梢受损，对于某些感觉就会出现异常的反应，比如手脚像被针扎一样，还会伴随着麻木感，疼痛感等等异常症状，医院做血糖监测。
第三，夜间视物模糊
糖尿病不仅会导致神经末梢受损，还会使视网膜出现退化、脱落的情况。
如果我们在生活中出现了视力进行性下降，排除生理因素之外，也要警惕是不是血糖升高导致的视网膜等组织受损。
所以如果你在一段时间内频繁感觉到视力非常的模糊，医院做一下血糖方面的监测，这样才能够避免并发症的出现。
血糖升高，就代表患上了糖尿病吗？
血糖高并不一定等于患上了糖尿病。如果血糖偏高，只是属于临界型糖尿病，并不能确诊，就是患上了糖尿病，糖尿病诊断医学上，有个标准名叫做糖耐量受损。
对于本身糖尿病家族史，同时由于跨入临界型队伍的人群，如果不加以重视生活习惯以及饮食习惯不加以调整，那么你离糖尿病很可能真的只有一步之遥。
所以在平时一定要及时纠正自己的坏习惯，除了要少吃糖也要少吃一些辛辣刺激油腻的食物，最主要的是少吃一些富含碳水化合物的食物，这样才有助于血糖慢慢回归正常。
平时也可以通过食疗的方法来帮助你刺激体内胰岛素的分泌，对于稳定体内血糖水平有帮助。
它是胰岛素的“加油站”，糖友可劲吃，稳定血糖，糖尿病不敢放肆
肉桂：说起肉桂，相信很多人非常熟悉，这是厨房里常见的调味品，同时也是一种中药材，在平稳血糖方面有理想的效果。
所以肉桂也被称之为天然胰岛素的“加油站”。坚持用来泡水喝，更有助于促进体内胰岛素的分泌，降低血液中血糖的含量，起到稳定血糖的作用。
桑叶：桑叶相信大家非常熟悉，这是一种常见的植物，很多人非常喜欢吃桑葚，却不知道桑叶也是药用价值非常高的食材。
桑叶中含有丰富的桑叶多糖，能够帮助抑制糖分分解酶的形成，促进体内胰岛素的分泌，起到降低血糖的效果。
所以桑叶也被人们称之为糖尿病的克星，坚持用来泡水喝更有助于降低血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
石斛：食物作为常见的中药材，具有较高的药用价值，在养胃灭菌方面有不错的效果。
而且铁皮石斛也被人们称之为胰岛素的加油站，坚持用来泡水喝，更有助于刺激体内胰岛素的活性，帮助你稳定体内的血糖水平。
而且铁皮石斛也能够增强人体的免疫力，对于预防疾病也有一定的帮助，经常用它泡水喝，糖尿病不敢造次。
糖尿病的元凶终于清楚了，并不是糖！管不住嘴，再多胰岛素也没用
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