世界顶尖医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究公布了全球疾病负担、伤害及危险因素的研究结果.
揭示了与中国居民的死亡最相关的前十大危险因素！
仔细看看，你中招了几条，赶快改改吧，可以增加寿命呢。
危险因素一:吃盐过多过量吃盐会导致高血压，以及一系列高血压继发性疾病，如脑卒中和心脏病。数据显示，南京人口味重，据南京市疾控中心的调示，南京每人每天“吃”盐达14.8克。是世界卫生组织推荐量的近3倍。
化解大法：
A.做菜时先不放盐，炒完后快起锅时再撒上少许盐。
B.多用蒸煮等烹调方法，用醋来代替味精、酱油等调料。少吃腌制食物。
C.小心“隐形盐”。甜品、零食、午餐肉、快餐食品等。
D.居民在选择预包装食品时，要中科白癜风微信账号啥药物能治疗白癜风
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