糖尿病患者福音修水县中医院糖尿病专科

为更好服务糖尿病患者，切实以服务患者需求为导向，我院设立糖尿病专科门诊，于10月22日正式开诊，糖尿病专科门诊位于门诊楼二层。

科室咨询（卢主任）（陈医师）

医院急救—

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。临床分型：胰岛素依赖型糖尿病（即1型糖尿病），非胰岛素依赖型糖尿病（即2型糖尿病）。二、糖尿病的高危人群

1、父母、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病者；

2、肥胖者特别是肚子胖较突出者；

3、血糖曾经高过或者尿糖曾经阳性者；

4、曾经有过糖尿病的症状；

5、高血压、高血脂及吸烟者。

三、预防糖尿病

1、避免或少用对糖代谢不利的药物；

2、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；

3、戒除烟、酒等。

4、中老年人应定期进行健康检查；

5、保持心情舒畅，精神放松。

四、糖尿病的日常护理注意事项

1、养成良好的生活习惯：生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

2、戒烟：与不吸烟的糖尿病病人相比，吸烟的糖尿病病人发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

3、戒酒：酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

4、控制脂肪摄入量：糖尿病病人常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

5、适当锻炼：至少每天早、中、晚各散步30分钟。也可视条件开展其他健身活动。

6、情绪稳定：遇事不急、不怒，保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

7、定期复查：每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖更好。特殊情况下，如发热、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

8、每年至少做一次全面检查：包括测视力，看眼底，查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。

9、坚持适合自己的科学的治疗方法。

五、糖尿病的饮食常识

1、适当增吃食物纤维：

适当增加食物纤维的进量，有以下益处：可以降低餐后血糖，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；减缓糖尿病人的饥饿感；能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

2、植物油为较理想的烹调用油：玉米油、葵花子油、花生油、豆油等。

3、有益的大豆及其制品：如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等可成为糖尿病人的常用食品。

4、怎样对付饥饿感：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物；适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。

5、怎样吃“甜”：糖尿病人应控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果可适当食用，在诸多甜味剂中适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好。

6、最易使血糖升高的食物：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、果酱、冰淇淋、蛋糕以及各种甜饮料、果汁等。

7、容易使血脂升高的食物：猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。

8、饮酒的危害：饮酒会增加肝脏负担，使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分，酒是高热量食物可引起糖尿病人病情恶化。

9、饮食宜淡：糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。

10、饮食宜缓：饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。咀嚼程度的不同，可以影响其营养成分的吸收，粗嚼急咽会加重胰腺等脏器的负担。

11、饮食宜暖：糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。

六、糖尿病人的运动

运动的总原则是：循序渐进、量力而行、持之以恒

运动对糖尿病病人的益处：有利于控制血糖，改善脂类代谢，有利控制体重，增加胰岛素敏感性，改善心肺功能，给病人带来生活的自信心和乐趣。

七、运动注意事项

1、请在医护人员指导下选择合适的计划。

2、每次运动开始前，要注意选择低强度的运动进行热身。

3、每次运动结束前，注意5-10分钟的恢复运动，不要突然停止。

4、应选择合脚、舒适的运动鞋和袜，运动后注意检查脚是否有异常。

5、运动最好安排在餐后30分钟至1小时。

6、运动量大或激烈活动时，您应向医护人员咨询适当调整食物和药物，以免发生低血糖。

7、胰岛素最好注射在腹部，以避免运动中引起胰岛素加快吸收所致的低血糖。

8、如有条件请在运动前后注意监测，以掌握自己的运动强度与血糖变化的规律。

9、请在运动时随身携带糖果，以便出现低血糖时能够及时纠正。

10、运动必须与饮食、药物治疗相结合，合理安排好三者之间的关系，以获得最佳疗效。

11、运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运动强度。

12、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息。若休息后仍不能缓解，医院就诊。

医院内二科(糖尿病专科)成立于年3月，是我院的品牌科室，现拥有专业技术人员26人（其中高级职称1人，中级职称6人,硕士研究生2人），对内科常见病、多发病、疑难危重病人，尤其是糖尿病及其急慢性并发症的评估与治疗有着丰富的诊治经验，成功救治了多例濒危患者，深受广大患者及家属的认可与信赖。内二科为我院糖尿病专科，科室运用中西医结合方法治疗糖尿病及各种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病足及糖尿病肾病等。近年对糖尿病慢性并发症的早期筛查、动态血糖监测、糖尿病足治疗、妊娠病血糖管理、糖尿病健康宣教等形成了显著的医疗特色。此外，科室中医特色鲜明，根据“治病先治源、治糖先治本”的科学思路，中西结合，以“益气、养阴、化瘀”为三大基本治法。中医治疗室开设了中药足疗、针灸、中药熏洗、神灯等特色治疗，是极具中医药特色的省级重点建设内科。并于年被评为“江西省重点中医特色专科”，年被省中医药管理局评为“十一五重点建设专科”。

卢小华，男，副主任医师，内二科主任，中共党员。从事一线临床医学工作30余年，先后在医院医院进修心血管、消化内科两年，积累了丰富的临床经验，尤擅长糖尿病规范使用胰岛素、慢性乙肝抗病毒治疗，慢性胃炎、慢性肝炎，各类心脏病及心律失常、高血压病、脑中风、炎症性肠病等内科慢性疾病的诊疗。首次在我院开展心包积液穿刺术‘、大剂量环磷酰胺冲击治疗狼疮性肾炎等多项技术，并组织了多例心脏骤停，急性心力衰竭、呼吸衰竭、有机磷农药中毒，糖尿病急性并发症等危重病人的抢救工作，均有较高的成功率。