1、糖友为二型糖尿病患者并正在服用降糖药或胰岛素
2、糖友没有尿频、尿急等泌尿系统问题
3、糖友除糖尿病外，没有其他严重疾病
4、糖友每天需记录早餐前血糖和晚餐后二小时血糖数据
5、糖友需要按照测试要求称量薏米、石斛、山药、葛根、三七粉（或糖友西红花）等重量，以便与血糖数据跟踪调整配比
6、糖友需如实记录正在服药的相关药品及营养品（包括不限于糖尿病本身的降糖药、胰岛素之类药品），还要记录相关信息。
7、糖友如实记录身体情况
1药材准备广誉远龟龄集、安宫牛黄丸、牛黄清心丸、定坤丹），以及特级霍山石斛（经调查霍山石斛针对糖尿病的治疗有很好的疗效）。
糖友自备：薏米，淮山药（焦作铁棍山药），葛根，三七粉（或西红花、红花），血糖仪、豆浆机和电子秤。
2服用方法龟龄集：下午5-7点钟，淡盐水送服2粒龟龄集；一小时后晚餐
牛黄清心丸：午饭后半小时舌根下含服一丸
定坤丹：早晚饭前一小时半瓶
安宫牛黄丸：午饭后半小时舌根下含服一丸
降糖粥：
根据餐前血糖情况决定降糖粥配比，开始按照下面比例配置降糖粥：
用薏米克，山药1根或半根（-克），石斛20根（根据实际效果调整数量，约2克），葛根20克，三七粉（或西红花）3克用豆浆机打成粉熬粥既是降糖粥！
早餐用50-70%降糖粥，不要吃其他食物。
晚餐先剩下30-50%降糖粥，少吃点其他食物。
降糖贴：
早上起床后把降糖贴，贴在脚前掌涌泉穴上，涌泉穴具体位置需个人百度。
晚上睡觉前撕掉，并用水冲洗脚。再把双手搓热后，同时搓左右脚的涌泉穴。
3饮食注意事项1、晚餐一定要避免应酬，不能多吃，晚餐后不要再吃其他东西。
2、如果想改善生活，午餐解决。
3、如果吃了大餐，一定要适当增加运动，如果万一晚餐吃的太多，如果餐后二小时血糖高，睡觉适当晚一些，在家里踮脚揉腰或者跳绳运动一下，以降低血糖并打通微循环。
4、不要吃高热量和高糖食物。
4运动注意事项1、每次餐后适当运动一下，晚餐40分钟后必须运动，运动以快走、跳绳和踮脚揉腰走混合模式，如果能八段锦太极拳更好，每天下午可以练一段。
2、每次吃完东西后休息30-60分钟后必须运动一会，早餐和午餐可以稍微少一些，但必须多次！晚餐后最好有30-60分钟运动时间.
3、跳绳和踮脚揉腰走是最好的锻炼方式，可以有效补肾、消耗血糖、打通微循环。
4、快走时可以经常踮脚走一段，最好配合手握空心拳按摩腰眼。
5、八段锦可以疏通全身经络，可以网上学习一下。
6、运动以微微出汗为原则。
7、睡前可以把双手摩擦热再搓按脚掌涌泉穴。
运动其他注意事项：
1、晚上运动要以微微出汗为原则，同时不能让身体感觉疲劳。
2、平时有空，最好每一个小时简单踮脚揉腰5分钟。睡前一定要踮脚揉腰一会，同时用双手搓热后搓按涌泉穴。
5心情与情绪避免情绪波动，尽可能保持平和心态。
6休息每天要保证休息好，不要疲劳，运动时不要超过身体承受能力。中午要午休一会。如疲劳则适当减少高强度运动，以踮脚揉腰为主。必要时多睡一会。
7关于糖尿病的调养方法糖尿病的产生原因主要是肾、肝和脾阴虚造成的，很多人伴随着阴阳双虚。糖尿病引发的问题主要是微循环堵塞，我们调养核心是恢复脏器功能，即解决肾脾肝的阴虚及可能的阳虚等问题，只有这样才能解除病根；其次是打通微循环堵塞，微循环堵塞不解除血糖无法供养身体，血糖是没有办法将下来；最后是养成正确的适合自己的生活习惯，只有这样才能获得健康的生活。
8日常记录1、如果无意外情况，必须每天按时将早上餐前血糖、晚上餐后血糖数据。
2、如发现血糖意外变化，要咨询医生。加强运动、测试工作，以便找到问题原因。
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