越来越多人患糖尿病，所以一不小心中招，就是伴随一辈子的斗争哇~（宝宝心里苦）
可是，还有人说，得了糖尿病，并不完全是坏事儿！不信？听中六君细细说来~
1
吃得更健康了
许多糖友在患病前与几乎与所有的不良饮食习惯结缘，比如：没时间吃早餐，中午随便凑合，晚上暴饮暴食；爱重油重盐重辣的那口，且热量摄入严重超标；不爱吃蔬菜水果，却钟情深加工的食品……
然鹅，当糖尿病进驻你的生命中转站时，你会发现：清淡口味的菜肴可以让你在舌尖品尝到食物的原味和四季的变换；你也不再爱吃大鱼大肉，因为会造成血糖飙升的同时还增加了自己的肠胃负担；你开始喜欢逛菜市场，因为你需要每天吃够12种食物，丰富自己的美食餐单。
所以并不是吃到无肉不欢的宴席、麻辣鲜香的火锅、甜到忧伤的甜品才是品尝美食，顺应自然、享受原味、细细品味才是美食的真谛啊！
2
身材变好了
许多糖友刚患病的时候是个名副其实的“胖子”，衣服穿特大码都不够，大腹便便，面部浮肿；而另一些糖友则因为三多一少的症状而诊断了糖尿病，体重骤降几十斤，面色蜡黄。
但自从诊断了糖尿病以后，大家经过规范服药或注射胰岛素，血糖得到良好控制，且通过健康的饮食控制了每日摄入的总能量，“胖子”自然就瘦下来了，而“瘦子”也能恢复一部分体重。
不少糖友纷纷动起来，男糖友练出了八块腹肌，成了健身房的撩妹招牌；女糖友也有了性感迷人的马甲线，吸引万千少男的目光……
3
烟酒戒掉了
患糖尿病前，口上说了“N+1”遍：抽完这根不抽了！喝完这杯不喝了……然鹅，屡战屡败。
直到有了肝功能异常、肝硬化、血脂升高、动脉粥样硬化等，大家开始时刻注意健康，每天监测血糖、定时服药；想抽烟想喝酒时，看看自己那堆成小山的药也许就打消了念头……
4
睡眠变规律了
不少人没得糖尿病之前，天天熬夜，周末更是日夜颠倒，昼伏夜出。但自从糖尿病来找你时，才发现睡眠与血糖相互影响。
睡眠差会严重影响人体的内分泌和副交感神经系统，导致血糖异常。这时候，你学会看好时间，晚上洗好澡，听听音乐，10点就进入安眠乡了……
5
成了健康知识专家
得了糖尿病后，大部分糖友都华丽丽地转身成为健康达人，无论你从事什么行业，现在都在认真学习曾经一无所知的糖尿病知识。相当一部分糖友讲起如何管理糖尿病现在都能讲得头头是道，快赶上中六君的步伐了！
正所谓，事物都有两面性，有些人啊，不得病，他就不会去care一些细节。
况且医学专家们也说了，糖尿病不可怕，可怕的是其并发症。还有专家指出，无论糖尿病，还是心血管并发症，基因遗传的影响只占10%，90%是后天不健康的生活方式造成的，只要遵医嘱，过正常有规律的生活，是可控的。
的确，如今大家对糖尿病的认知已经相当高，但大伙们对糖尿病的认识却并不完全正确。如：
糖尿病患者应该尽量少吃主食？
糖尿病患者不应吃水果？
血糖越接近正常越好，高了一定会出并发症？！
这些观点都是对糖尿病认识的误区呀！
此外，还有这些：
如何更好地控制糖尿病的发展？
如何让糖尿病及其并发症得到很好的控制和治疗呢？
在治疗中应该如何避免认识误区？
又有什么方法能够让糖尿病患者获得良好的睡眠质量呢？
艾玛，快告诉中六君，
你是不是都能一一解答得出呢？！
糖尿病教育作为糖尿病管理五驾马车中的重要一环，中六君怎么能让广大糖友轻易地掉链子~所以让中六君助力各位糖友们：
就在明天！
就在明天！
就在明天！
《老人报》“健康学堂”将携手我院共同举办“再次认识糖尿病”健康讲座。讲座后还有包括内分泌科主任赵同峰，睡眠呼吸障碍诊疗专科主任张湘民在内的多名专家联合义诊噢！
P.S:
为了更好地回馈读者，凡到场者均可免费获得血糖、血压检查，现场更有小礼物派发。现场订阅年《老人报》+《健康参考》套餐（元），除了获赠精美礼品外，前40名成功现场订阅套餐的读者，还可获得鼾症初筛或耳鼻咽喉内镜检查噢！
专家介绍
耿小晶
主题：再次认识糖尿病
医院内分泌科医师，医学博士。年硕士毕业于华中科技大学，毕医院综合ICU工作3年，医院研修；年博士毕业于中山大学。
擅长领域：掌握内科内分泌代谢系统疾病的诊治，尤其是糖尿病、继发性高血压与肾上腺疾病、甲状腺疾病及内分泌危急重症的诊治。
出诊时间：周二上午，周五下午
刘洁
主题：远离鼾症健康血糖
医院睡眠呼吸障碍专科主治医师。从事耳鼻喉临床工作10年，长期承担耳鼻咽喉科医疗教、科研等工作。
擅长领域：熟悉鼻窦炎、过敏性鼻炎、声带病变、鼻咽癌、中耳炎等耳鼻咽喉头颈外科疾病诊疗，并在鼻内镜、喉内镜微创手术领域积累一定经验。
出诊时间：周一上午，周五上午
小TIPS:
时间：
11月9日星期三上午9：00～12：00
地点：
广州市员村二横路26号中山六院①号楼一楼大厅。
交通指南：
1、乘公交40路、44路、路、路、路、路、路、路直达中山六院站；
2、乘地铁五号线至员村站C出口，出站后往北步行米即到。
中六君在现场等你噢~
文综合自《生命时报》
图片源于网络
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