“糖友”如何熬过这个异常寒冷的冬天？！
近来，北京连续降雪，造成气温大幅下降。很多人都知道气候对身体的影响是很严重的，特别是针对糖尿病患者或血糖偏高人群。
临床发现，寒冷刺激可使升糖激素分泌增多，使血糖升高，病情加重。尤其是骤然变冷时血糖、血压升高更明显，易发并发症。所以在冬天，保暖、控糖、预防并发症一项少不了。
为什么会出现血糖高的现象
正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。血糖偏高人群普遍会患有肥胖，而且食量大，却不会有饱腹的感觉，所以会对器官造成负担。长期血糖偏高的烦恼
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。
然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病等。控制血糖势在必行。
如何控制血糖
一般来说温度越高，人体产热、消耗就越大一些，这样的话，血糖就会因为身体消耗增大而降低。但是冬天一旦血管收缩，代谢效率就会降低。这个时候吃进去的能量不能及时地被消耗，而且如果运动量还相对减少，血糖就会更高。
饮食调节控制饮食是最基本、最有效的控糖手段，血糖偏高人群如要进补最好在医生的指导下进行，因为很多进补食品含有较高的糖分或脂肪。不要因为贪嘴而影响到自己的身体健康。运动控糖同时，也要坚持锻炼运动，适当的运动有助于消耗多余的碳水化合物，减少身体血糖浓度。中药泡脚中老年人晚上可以通过泡脚促进血液循环，温暖身体，同时可以使用同仁堂牌足道五型，适宜血糖偏高人群选择。喝同仁益平茶辅助降糖
医学上认为糖尿病的原因是胰岛素分泌的绝对不足或相对不足，而血糖偏高的人群则是公认的有糖尿病危险信号的群体。
同仁益平茶的组方成分含有黄芪、桑叶、桑葚、桑白皮、玄参等成分，还特别添加了吡啶甲酸铬，这些物质成分具有滋阴生津，清肺润燥，输津液以溉五脏，同时修复胰腺受损功能，以及促使β细胞聚集形成“胰岛”，进而促进胰腺分泌蛋白激素（即胰岛素）。
所以说，常喝同仁益平茶可以促使人体胰腺更加强健，使其发挥更佳的血糖平衡作用，适合血糖偏高的人使用。
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