糖尿病患者要谨防骨质疏松

骨质疏松症在医学上被称为「无声的杀手」，它的发生不知不觉，人们无法感觉到骨质的慢慢流失，早期病人常无症状，因而不像那些立即危害生命的疾病那样受到人们应有的重视！

糖尿病人作为特殊群体是骨质疏松的高发人群。目前我国约1/2-1/3糖尿病患者伴有「骨密度减低」，其中近1/3确诊为「骨质疏松」。而研究表明“1型糖尿病患者骨折的风险较非糖尿病患者高6倍，2型糖尿病患者风险也高出2倍左右。”

所以在此提醒糖友要对骨质疏松症引起重视！

1、骨质疏松症从病因上分为原发性和继发性两大类。

原发性骨质疏松往往是由于老年人骨形成能力降低、或者绝经后女性雌激素水平下降导致骨吸收增加所致，而糖尿病性骨质疏松症则属于继发性的一种。

2、骨质的形成

我们身体的骨骼并不是一成不变的，从某种角度上来说，我们的骨骼每天都是「新」的，这怎么说呢？原来，我们的骨质，每天在进行「骨形成」和「骨吸收」，也就是说，骨质不断地被身体吸收，但同时，骨质也在不停地重新形成。这是一个动态的平衡过程。如果这个平衡被打破，就可能会出现各种类型的骨病。

3、糖尿病人---骨质疏松症的高危人群

大家都知道糖尿病的典型症状之一就是“多尿”，它会把大量的钙、磷矿物质排除体外，如果此时缺乏必要的钙剂补充，就会造成患者的「钙负平衡」，继而引发一系列的激素水平变化，促使溶骨作用增强，最终导致骨质脱钙、骨质疏松。

另外糖尿病患者体内的活性维生素D水平往往偏低，影了响钙、磷等矿物质在肠道的吸收。所有这些因素综合在一起，最终导致糖尿病患者骨基质减少，骨小梁破坏，骨密度降低，成为骨质疏松症发作的高危人群！

4、糖尿病骨质疏松的危害

在早期，病人常无明显症状，但随着病情的进展，会逐渐出现腰背部疼痛、驼背畸形、身高变矮、四肢无力、小腿抽筋。严重者甚至可出现自发性骨折或在轻微外力作用下（如咳嗽、打喷嚏、弯腰、负重、挤压、跌倒等情况）发生骨折，骨折部位以胸腰椎、髋部及腕部等处最为多见。

5、糖尿病骨质疏松的防治

和其它并发症一样，这种疾病首先也要控制血糖平稳，然后根据情况药物治疗，同时要保持营养均衡，不能过度节食，平时应多吃钙含量丰富的食物，如牛奶等奶制品、富含钙质的绿叶蔬菜、豆类等。这些都是预防、延缓和治疗骨质疏松症的前提和基础。另外，充足日晒可以促使皮肤合成更多的活性维生素D，促进肠道内钙的吸收。

以上就是关于糖尿病骨质疏松症方面的知识，对于糖友要明白：糖尿病，要治；骨质疏松，更要治！糖友如果出现腰酸背痛、手指抽搐、浑身无力、腓肠肌痉挛等症状时，应立即检查血钙以确诊缺钙程度，早期发现，早作处理！

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