对于糖尿病患者来说，如果自身的血糖一直过高，处于长期波动的状态，随着时间的推移，高血糖就会逐渐损伤神经及血管，尤其是下肢神经，还会导致末梢神经病变，下肢出现溃疡及异常疼痛，这就是糖尿病足。
而糖尿病足作为严重并发症之一，会给糖尿病患者的身心健康带来巨大的伤害。所以，及时发现糖尿病足的信号，对于防治糖尿病并发症至关重要。
皮肤出现这些信号，小心糖尿足
1
脚趾麻木
糖尿病患者由于自身血糖控制不理想，导致下肢神经出现损害，由此脚部神经会有反应迟钝、出现麻木的现象，如果还伴有灼热感，就说明已经有糖尿足的趋势了。
2
皮肤溃疡
糖尿病患者足部最容易出现问题，一旦发生了糖尿病足，皮肤就容易出现干裂、坏死，出现伤口时还容易发生溃疡、愈合困难，甚至是发生穿孔的现象。这时就要及时治疗，平时也该注意皮肤护理保养。
3
下肢跛行
跛行是糖尿病足最典型的症状之一，表现为：患者如果抬高下肢，脚部的皮肤就会变得苍白，足背发凉，而足背动脉搏动减弱甚至消失，就会出现间歇性跛行的现象。
下肢缺血严重还会导致疼痛，这种疼痛主要出现在脚趾或者足部的远端，且夜间加重，患者躺下时也会加剧，只有保持足部下垂时才可以缓解。
4
脚趾发白
一般来说，脚趾发白主要有两种情况：一是肝病人群；二是得了糖尿病。
如果出现这种情况，可以结合其他的身体症状来综合判断，但最直接医院，毕竟这两种情况都不是小问题。
5
异常出汗
糖尿病会使患者出现神经损害，这种损害一般在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少，严重者下半身还会停止出汗，这称之为“汗闭”。一旦下半身出汗减少，上半身出汗就要增加，即代偿性出汗，得以保持出汗的平衡。
6
脚痒
一般人脚痒，多数会想到脚气，其实不然，糖尿病患者也会出现脚痒的现象。这主要是因为人的血糖过高，代谢不及时，就会刺激到皮肤，引起皮肤瘙痒，需要警惕。
预防糖尿病足，做好3件事
最后提醒糖友，防糖尿病足，一定要做好3件事：
1控制好血糖学会吃：饮食要有节制。记得少食多餐，每餐八分饱，保证身体热量和营养的需求。
学会饮：出汗多时要多喝茶水，不仅能补充身体水分，还有助于控制血糖，延缓并发症的发生。
2防止外伤，避免磕磕碰碰天气逐渐变暖，穿着也越来越轻薄，尤其夏天，下肢常常暴露在外，很容易被磕伤、碰伤。对糖友来说，一旦发生外伤，是很难愈合的，甚至还会诱发感染。所以，预防是关键，尽量避免各种磕磕碰碰，出行更应小心提防。
提醒：糖尿病患者最好穿宽松的鞋袜，因为穿不合脚的鞋子造成的反复创伤可能是一个触发因素，还要避免光脚走路。
3保持足部卫生最好每晚用温水清洁足部，清洁前最好用温度计测试水温。因为糖友一般末梢感觉神经不敏感，即便是水温偏高也不会觉得烫。保持趾间的清洁、干燥。
洗脚后记得修剪趾甲，千万不要剪过短，经常检查足部有无外伤、鸡眼、水泡等，一旦发现有红肿、水泡、足癣等，应立即就医，不要拖延。
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责任编辑：小雅
医学审核：涂蓉
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