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张先生查出了糖尿病，他听说少食多餐比如一天吃五六顿饭有助于控制血糖，可天天这样吃饭太难做到了，他想知道少食多餐和一日三餐血糖会有啥不同？
相信不少有糖尿病的人都听到过少食多餐这个词，这确实是糖尿病控制血糖的方法之一，但就像张先生遇到的问题一样，真正实施起来有一定的难度，尤其是中青年人还需要上班工作，很难做到少食多餐。实际上并非所有有糖尿病的人都需要少食多餐，它只适用于少部分人，如何理解呢？
首先需要知道的是，有糖尿病的人对血糖的控制有两个标准，一是将血糖控制达标，比如空腹血糖至少应小于7.0mmol/L，餐后2小时血糖至少不能高于10.0mmol/L；二是避免血糖的波动，尤其是餐前血糖与餐后2小时血糖的差值最大不能超过4mmol/L，否则对血管的损害比单纯的高血压还要大。这就要求有糖尿病的日常监测血糖时，不但要
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