糖尿病人能吃主食吗医生来回答

首先，糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，主要特征表现为慢性高血糖。目前已经成为影响人体健康的主要慢性非传染病之一了。每年患糖尿病的人在增加，给人们的生活质量造成了很大的影响。

主食主要是指那些淀粉含量比较多的谷薯类食物，其中薯类的食物主要有红薯，山药，莲藕，胡萝卜，土豆等等。属于谷类的食物主要有大米，小米，玉米，面粉等等。

其中碳水化合物是薯类和谷类的主要成分，碳水化合物进入人体后会消化吸收转化为人体必需的葡萄糖，而葡萄糖是人体生命活动的主要来源，人体每天所需要的热量有60%是由碳水化合物，也就是主食提供的，如果碳水化合物不够，就无法转化为人体足够的葡萄糖。

主食不仅要吃，而且不能少吃，有许多患上糖尿病的病人认为主食中的碳水化合物过高，如果经常食用的话，会容易使血糖升高，所以他们会选择地尽量少吃，甚至是不吃主食，但这种想法其实这是一种误解。

因为主食产生的碳水化合物是人体能量的主要来源，如果主食摄入不足的话，人体就会缺乏热量，这时无法满足全身代谢所需，如果严重的话还会引起消瘦、乏力、抵抗力下降等症状，会诱发各种感染。

不吃主食的对身体的危害是很大的，长期不吃主食，处于饥饿状态比较久的话，可能会晕倒，严重的还可能会心悸，出现意识模糊的情况，不仅如此，低血糖后又会产生反跳性高血糖，从而造成血糖大幅波动导致血糖失控。

还有一些病人，虽然不怎么吃主食，但是常吃一些鸡鸭鱼肉以及油炸类食物，这样的吃法总热量会非常的高，而且还会导致胆固醇增高，体重增加，严重的还会导致心脑血管疾病。

而且主食吃得少，鸡鸭鱼肉吃得多，会导致营养不均衡，体内代谢会出现紊乱，如果体内的碳水化合物达不到，胰腺的不能分泌一定的胰岛素来降低血糖，那么也会出现血糖升高的情况。

所以，综上所述，很多的糖尿病病人认为食用主食会使血糖升高，这种想法是不对的。糖尿病病人不能靠不吃主食来控制血糖的升高，主食不仅要吃，而且还不能进食得太少，要进食一定量的主食为机体提供足够的热量。