内容资料来源:

[1]吴雪琴,连雪娥,庄碰霞.慢性肾炎的饮食健康与治疗调理[N].中国食品报,-07-05().DOI:10....

[2]周普新.急性肾小球肾炎的饮食及保健[N].医药养生保健报,-03-28().

[3]杜亚妮,李明芳,王芳.老年人血清肌酐数值变化的原因分析[J].中国实用医药,,11(04):-.DOI:10..11-/r..04..

肌酐属于肌肉代谢的产物,在体内主要通过肾脏进行排泄,是反应肾功能的一个常用的重要指标。正常人的体格肌肉量处于稳定状态,因此肌酐的生成量也处于恒定的水平。肌肉发达的男性群体肌酐会相对较高,而中老年人肌肉、脏器功能发生退行性改变,肌酐量数值也会有所下降。

在临床上,由于肾脏的代偿功能非常强大,人体在双肾正常的情况下,只需一个肾脏发挥功能,肌酐也可维持正常。而肾脏损伤程度占据到1/2以上时,血肌酐数值会显著升高。除了肾脏疾病外,糖尿病、高脂症、高血压等心脑慢性疾病也可引发肌酐量异常。

来自厦门的李淼宁47岁,是一名程序员。他在2年前被查出糖尿病,此后就一直服用降糖药来控制病情。由于工作繁忙疲累,李淼宁并未重视这个疾病,平日还是想吃什么就吃什么,心想有降糖药就行。

年5月12日,李淼宁在单位开会时,感觉喉咙异常干渴,忍不住一直喝水,喝完之后就想上厕所,小便频繁,腰部还有阵阵酸麻感袭来。李淼宁以为是最近工作太累了,再加上天气炎热,一时也并未往心里去。

随着时间流逝,李淼宁经常半夜起来上厕所,每天早上起来嗓子都有些干疼,眼睑也有些轻微浮肿的情况,平日工作时总是不能集中注意力,午后更是昏昏欲睡,胸口发闷。自从两年前被查出2型糖尿病以来,李淼宁就一直有些视物模糊,最近越发明显了,感觉视力下降了许多。

他怀疑自己病情加重了许多,在饮食上也不由得开始注意起来,烟酒也不怎么敢碰了。平日经常会在家炖些山药瘦肉汤、木耳番薯叶炖冬瓜等清淡的食物,又请了假在家调养了两天,这才感觉身体状况有所好转,李淼宁也就松了口气,又重新回归到正常的工作与生活中。

9月28日,李淼宁早上起床后,忽然发觉自己双下肢的腿都肿胀了起来,像是白萝卜似的,一按一个坑,整个头面部更是浮肿异常,脑袋昏昏沉沉,胃里有种恶心想吐的感受,背后直冒冷汗。妻子正在厨房做早饭,回头看到他这副模样吓了一跳,连忙问他怎么了,要医院做检查?

想到最近自己食欲很差,就连体重都消瘦了不少,尿液中还有许多泡沫,李淼宁心中忽然升起了不详的预感,他脸色十分难看,皱着眉点了点头。随后,夫妻俩赶紧收拾了一番,就立刻打医院挂号看病。

经过生化、肝肾功能等检查,结果提示:肾小管基底膜增厚,小管出现萎缩,间质显著纤维化伴炎细胞漫润,小动脉内膜增厚,HbA1c4.8%,24h尿蛋白2.g,尿蛋白3+,肌酐数值为umol/L,肾小球滤过率数值45ml/min,尿素氮数值为21mmol/L,被诊断为糖尿病慢性肾病(DKO)。

医生告诉夫妻俩,慢性肾炎分为原发病和继发性,主要是由于不良饮食、生活习惯造成,而一旦出现慢性肾功能的损伤,通常就是不可逆的。尽管肾脏病的进程比较缓慢,但是随着病程的延长,患者会引发高血压、蛋白尿、浮肿以及内分泌水电解质的紊乱,最终甚至有可能发展成为慢性肾衰竭,只能靠透析和换肾来维持生命。

听到这番话,李淼宁顿时脸色大变,他才四十几岁就得了这个肾脏病,那后半辈子要怎么过?要是以后真的走到了那一步,医院的病床上苟延残喘,靠透析来活命。光是想想,李淼宁都觉得浑身鸡皮疙瘩都起来了。他不愿再坐以待毙,回家后就立刻开始寻求各种降肌酐的方法。

与此同时,妻子也四处拜访名医高人,为李淼宁总结了许多养肾护肾的经验。夫妻俩参与了许多线下的讲座,并且观看了国内外专家的视频,最后总算是总结了一套完善的降肌酐的方案,并且列出计划严格执行。时光飞逝,很快就过去了半年左右。

年3月15日,医院进行复查,结果医生瞪大眼睛,感到非常惊讶。只见检查单上提示:李淼宁的肌酐数值竟然从umol/L降到了umol/L。要知道正常人的血肌酐数值在53-umol/L左右,一旦升高到以上,就很难再重新降下来。而李淼宁却成功将自己的肌酐数值降到了这个水平,一千个人里面也不一定有一个。

医生在临床待了三十几年,也不禁发出了感慨,他拍了拍李淼宁的肩膀,热情地邀请对方来病房进行心得分享。病友们听说此事后,都感到非常好奇,纷纷七嘴八舌地询问道:“你到底是怎么做到的?难道是用了什么进口的国外特效药吗?”

李淼宁摸了摸脑袋,有些不好意思道:“我一个普通人,哪里有什么特效药可用,只不过是一直在坚持做这三件小事罢了,简单又容易,不需要什么成本,每个人都可学可用,长期坚持下来,稳定肌酐就可以达到事半功倍的效果!”

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