维持合理体重

4.1 糖尿病知识教育 糖尿病一旦确诊,即应对病人进行糖尿病教育,包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测

糖尿病的治疗包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、以及其他心血管疾病危险因子的检测和控制几个方面

上周去医院看病,看见一个患病的糖尿病人,让我有种想了解这是什么一直病的冲动,每次都会听到身边的人说谁谁患了糖尿病,什么什么的,这到底是一种什么病啊,有没得那么可怕,那么的慌张我上网咨询了一下医生,糖尿病并没有我们想象的那么可怕的,这是可以治疗的哦降糖药物的用法,不良反应的观察和处理等以及各种并发症的表现及防治[4]

①脂肪:膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%,饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%食物中胆固醇摄入量14-16mmol/l、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动

4.2 饮食治疗 各种类型糖尿病基础治疗的首要措施饮食治疗的原则是:控制总热量和体重减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质维持合理体重,超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重

4.4 戒烟 吸烟有害健康,尤其对有大血管病变高度危险的2 型糖尿病患者应劝诫每一位吸烟的糖尿病患者停止吸烟,这是生活方式干预的重要内容之一

这篇文章就是关于糖尿病的一些相关知识,我们可以及时的预防他,平时可以多加的锻炼身体,也可以从饮食上来改变他,就算发现并诊断出来了,我们也不要害怕,可以通过相关渠道治疗他的我们可以通过以上文章所说的方法来治疗和控制他,我们在平时还是要多加的爱护我们的身体