科普关于糖尿病足,你知道多少中国山东

中国山东网5月14日讯(通讯员师帅帅)糖尿病足是糖尿病中非常常见的一种严重的并发症，严重者可导致截肢，严重影响生活质量，医院骨科专家带你认识下糖尿病足：

什么是糖尿病足?

糖尿病足是由于神经的异常和不同的血管病变所导致的足部感染。患者走起路来会觉得痛、皮肤会失去感觉，并出现溃烂、感染症状。严重的还会导致溃疡或者是深层组织的破坏，是导致糖尿病患者截肢和伤残的主要原因。

糖尿病足的自我判断

糖尿病患者可以对照自己，看看是否存在以下情况：

▲下肢发凉、皮肤温度降低，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失;

▲足背的血管搏动减弱或消失;

▲夜间睡觉时疼痛加重;

▲脚长时间下垂时，颜色会逐渐变成紫红色;

▲不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息;

▲骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。

如果糖尿病患者发现有以上情况之一，建议及时寻找专科医生帮助，以进一步检查评估病情，选择相应治疗方法。一旦足部受到外伤或出现溃烂、感染时医院就医。

糖尿病足患者的自我护理

糖尿病足发生后，最首要的任务的仍然是控制血糖水平。而生活中这六个细节，对于糖尿病足患者也极其关键：

1.不要赤脚行走

糖尿病会导致患者神经损伤，患者的足部因此变的很不敏感，可能行走时没法注意到小石子或其他东西而受伤，进而导致严重感染。

2.保持足部清洁

每天用40摄氏度左右的温水洗脚，洗完之后能用毛巾擦干，一定要记得擦脚缝，可以用一些爽身粉来保持脚趾之间的皮肤干燥,起到一定的预防感染的作用。不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往会有感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用温度计。另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。

3.保持足部皮肤柔软和湿润

使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。

4.定期修剪脚趾甲

定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。如果你发现趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。

5.保持足部温暖

穿宽松的袜子睡觉，不要让脚在雨雪天被淋湿;冬天要穿保暖的袜子和鞋;尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，也不要把脚放在电暖器前面，因糖尿病患者末梢神经损害，足部的感觉迟钝，容易烫伤或灼伤，烫伤一点也会发展至足部感染坏死。

6.戒烟

吸烟会损害血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，手也可能会遇到和脚一样的问题。

糖尿病可能会陪伴患者很久，不可忽略那些潜移默化的损伤。要做好防治措施，保护好自己的脚，才能避免不良后果、后悔终生。