糖尿病的饮食禁忌是什么

糖尿病对人类的影响，每个人都应该知道，无论是药物还是饮食。饮食治疗对疾病也很有帮助，那么糖尿病的饮食禁忌是什么呢？这也是许多糖尿病患者想知道的，下面是一个简单的介绍。

糖尿病的饮食禁忌是什么？

1.菜少油少盐：

糖尿病患者应选择少油少盐的清淡食品，烹饪菜肴多采用蒸、煮、冷、涮、炖、卤等方式。烹饪应使用植物油，以尽量减少宴会。在宴会上，我们也应该尽量根据通常在家吃饭的量和食物间的搭配来选择食物。

2、"多吃肉，少吃"并不科学：

有些人认为肉是蛋白质，米饭是糖。因此，多吃肉不会导致血糖升高。事实上，肉也可以在体内转化为糖。糖尿病患者的日胆固醇摄入量应小于毫克。限制动物脂肪和高饱和脂肪酸的摄入，少吃油炸、油炸食品和猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏食品。

3.定期定量进餐：

注意规律饮食，每天至少吃三餐，定期定量，两餐之间的间隔4-5小时。注射胰岛素或低血糖的患者也应在三餐之间加餐2-3第二，有些食物可以从三餐中拿出来加餐，这是预防低血糖的有效措施。

4、无糖糕点也要控制：

虽然无糖蛋糕不含蔗糖，但蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，所以不能随意多吃；糖尿病患者必须避免吃糖（糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、牛奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖产品（蜜饯、水果罐头、各种糖饮料、糖蛋糕、果酱、果脯）。这些食物会导致血糖水平的快速上升，直接加重疾病，干扰糖尿病的治疗。

5.慢慢咀嚼，不要边走边吃，边说边吃。这是错误的。饭后立即离开桌子，这样可以更好地消化。有利于糖尿病的康复。

以上是糖尿病饮食禁忌的介绍。糖尿病患者常说闭上嘴，张开腿，这表明饮食对糖尿病患者有很大的影响。