北京儿童医院白癜风 https://m.39.net/disease/a_11805795.html“三高”患者为何越来越多？听养生专家一席话，原来都是因为它！相信大家对于这三高并不陌生，随随别别在路上抓个人问问自己或者家里人是否患有三高，答案肯定是有的，现在三高的患者越来越多，明明是一个很瘦小的人，去医院一诊断就患有了三高，到底这是因为什么呢？首先和大家说说三高具体指哪三高？“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。高血压是指：以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。主要的症状：患者有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。发病原因：与遗传因素、精神和环境因素、生活习惯、药物、年龄等有关。高血糖(糖尿病)是指：一组由多种病因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性疾病，其基本病理生理为胰岛素分泌绝对或相对不足，或/和作用缺陷，引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和电解质的代谢异常。主要的症状：严重的高血糖患者通常会出现口干、口渴、乏力的症状，而慢性高血糖患者除了有这些症状以外，还会出现身体消瘦的情况。发病原因：（1）饮食习惯不恰当。（2）胰岛素分泌不足（3）情绪波动较大（4）睡眠不足。（5）运动量不足（6）摄取含糖食物过多（7）过度肥胖。8）压力过重。（9）饮酒。高脂血症是指：由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。主要的症状：高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进）。发病原因：年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。那么如何有效地预防三高呢？首先我们需要一个科学饮食，一日三餐要合理的吃，最重要的是每天要坚持运动，相信爱运动的人一般不会有三高的。再次是戒烟戒酒，这是三高最主要的原因了，或许有些人还会问：为什么女的不抽烟不喝酒，也不胖但是就是也有三高，这是为什么呢？其实这是有很多原因会造成三高的，饮食一般要清淡，切记不要长期吃哪些辛辣的食物，这会直接影响到身体的健康！
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