年即将逝去，年糖尿病病友生活的希望在哪里？近日医院外科孙甲东教授约了一篇稿件，介绍他的一日生活状况及预防糖尿病的方法，相信他的这篇文章一定会给全国糖尿病病友的年带去曙光。
人物介绍
孙甲东：患1型糖尿病48年，90岁，除动脉硬化外，基本没有糖尿病相关并发症，他是一名外科医生，目前每周出三次门诊。
下文是他一天的生活状态，以及预防糖尿病并发症的方法。
孙甲东一天的生活
6:00：我早上6：00准时起床，即刻测餐前血糖，根据血糖值高低调整胰岛素用量，注射速效胰岛素（门冬胰岛素注射液）15单位（加减），然后洗漱。
6:30：吃早餐。鲜牛奶毫升，鸡蛋1个，主食50克，大枣2个，核桃仁2个，蜂蜜1勺，熟黑芝麻粉1勺。（注：葡萄干、枸杞作为佐餐，与牛奶同食。）
7:00：开始室内活动，包括肢体活动，骑自行车健身器，约20分钟后，看电视新闻及天气预报。
7:50：乘班车上班，每周二、周三、周四上午，出半天门诊。
9:30：测血糖，根据血糖高低，通过加餐或注射胰岛素，调整血糖接近正常值。
12:00：回家吃午餐。主食75克，荤素各一碟，水果克。午餐前注射速效胰岛素16单位（加减）。
13:00-14:00：午睡。
14:00-16:30：通过电脑学习或查阅资料。
16:30：测餐前血糖，根据血糖值高低注射速效胰岛素12单位（加减）。
17:00：吃晚餐。主食75克，素材一碟，水果克。
17:25：观看北京卫视养生堂节目。
18:30：观看地方及中央台新闻等节目，如今日亚洲、海峡两岸、今日鍒樹簯娑?鍖椾含鍝噷娌荤枟鐧界櫆椋庣殑濂?
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