最全糖尿病血糖控制标准,对照一下您的血糖

糖尿病不得并发症的首要任务就是控制好血糖，有些人每天在吃药打针治疗，却不知道怎么样的标准才算控制好糖尿病，今天给大家说说最新的控制血糖的标准：

一、正常人的血糖正常值

空腹血糖：3.9～6.1mmol/L

餐后2小时：≤7.8mmol/L

糖化血红蛋白：4%～6%

二、孕妇血糖正常值，超出对胎儿影响大

空腹血糖：≤5.1mmol/L

餐后2小时：≤8.5mmol/L

糖化血红蛋白：4%～6%

三、糖尿病患者空腹血糖控制的情况对照

轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L

中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L

重度糖尿病：11.1mmol/L

中青年、病程短、没有明显心脑血管疾病者

空腹血糖：4.4～6.1mmol/L

餐后2小时：≤7.8mmol/L

糖化血红蛋白：6%

四、用胰岛素治疗病情不重的糖友，血糖控制情况

餐前血糖：7.8mmol/L

且随机血糖：10mmol/L

糖化血红蛋白：7%

五、糖尿病病情较轻的糖友血糖控制情况

空腹血糖：4.4～6.1mmol/L

餐后2小时：7.8mmol/L

糖化血红蛋白：4%～6%

六、老年糖尿病友：70~80岁的血糖控制对照

空腹血糖：6.0～7.0mmol/L

餐后2小时：8.0~10.0mmol/L

糖化血红蛋白：6.5%～7.0%

七、合并严重并发症或经常低血糖的患者，此类患者需要相对放宽控制标准。

空腹血糖：7.0～9.0mmol/L

餐后2小时：8.0~11.0mmol/L

糖化血红蛋白：7.0%～7.5%

八、妊娠期间发现糖尿病，控制标准

空腹血糖：≤5.3mmol/L

餐后2小时：≤6.7mmol/L

糖化血红蛋白：6%

九、糖尿病患者计划妊娠控制标准

空腹血糖：3.3~5.5mmol/L餐后2小时：≤7.8mmol/L

糖化血红蛋白：6.5%

说了血糖的控制标准，再来说说，到底怎么样控制血糖才好？

1、糖尿病治疗，先把心病治好

得糖尿病不可怕，心态要调整好，要积极的面对糖尿病，糖友圈曾做过一项调查，现在血糖及病情控制好的糖友，都有一个好的心态，糖尿病其实算不上病，就是一种生活方式的改变！

2、糖尿病不能光吃药，要会饮食调节

不管是哪种类型的糖尿病友，都需要饮食调节。糖尿病的饮食包括控制总热量、营养均衡、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、水果适宜适量、少饮酒不吸烟等。

3、糖尿病治疗，运动加上血糖更好

运动是治疗糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一，因为运动可以增强身体对胰岛素的敏感性；能降低血糖、血脂和血液粘稠度；利于糖尿病慢性并发症的控制；可减轻体重，增强体质；给糖友带来自信心和生活乐趣。

4、糖尿病血糖不好，适当用点药

糖尿病的治疗目的是让糖尿病人不得并发症，健康的、正常的生活，并且享受和非糖尿病人基本相同的寿命。

所以，糖尿病的药物治疗是必不可少的。当饮食与运动控制不好血糖时就要启动药物或是胰岛素的治疗，一定要做到科学合理的用药。

5、糖尿病不得并发症，监测很重要，

糖尿病病人要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖水平，决定是否用药，所以每天的血糖监测很重要，血糖不稳要每天监测，血糖平稳，一周可三五次监测，如果遇到生病或心情不好或其它特殊情况，就要加强监测频率。

不得并发症，不能光监测血糖，还要加强以下指标的监测和控制

1.血压；2.体重；3.尿蛋白；4.糖化血红蛋白；5.血脂；6.血乳酸；7、眼底；8、心电图；9.胸部X光检查。

这9大指标控制好，健康无忧，长寿自来！

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