高血压是我们日常生活中最常见的慢性疾病，也是脑卒中和冠心病发病的重要危险因素。据统计，我国高血压患者已达到了全国人口的1/4，高血压疾病已经成为危害人们身体健康的“无形杀手”。高血压初期很多人是没有临床表现，也没有不适，那么就有许多人认为高血压没有症状就不用管，也不控制自己的饮食习惯和作息规律，所以很大程度上，大多数高血压患者都是体检的时候发现。这种发病的形式无形中让我们措手不及，当发现后你就已经成为了真正的高血压患者。高血压患者在我们身边比比皆是。尽管高血压对我们的身体健康有很大的危害，但有很多人不了解什么是高血压及高血压的危害和防治。接下来健康科普小编与你一同了解高血压的相关知识吧！什么是高血压呢？高血压是一种以体循环动脉收缩器期和（或）舒张期血压持续升高为主要特点的全身性疾病。高血压可分为原发性高血压即高血压病和继发性高血压即症状性高血压两大类。高血压患者常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等；还可出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。诊断标准:目前我国采用的血压分类和标准见下表。高血压定义为未使用降压药物的情况下，诊室收缩压大于等于mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。根据血压升高水平，进一步将高血压分为1～3级。根据相关数据统计，我国高血压有着规律的流行病学特点:●高血压发病与年龄有关，随着年龄越大，高血压发病率越高。●高血压还与地理位置差异相关，越是寒冷的地区，发病率越高。●有经常吸烟喝酒习惯的人，他们与没有这些嗜好的人相比血压有不同程度的升高。●血压还与精神压力相关，长期处于应激状态如从事驾驶员、飞行员、医师、会计师等职业者高血压患病率明显增加。●与个人饮食习惯有关。膳食中钠盐摄入量与人群血压水平及高血压病患病率密切相关。正常每天仅需要摄入0.5克钠盐，若每天盐的摄入量增加，人体血压也会随之增加。除此之外，经常喜欢油腻食物的人，他们的血压也有不同程度的增加。高血压应该如何防治？我们医务人员应该加强高血压宣传教育；积极监测血压和居民健康体检加强高血压患病的筛查，提高居民高血压患病知晓率，以便早发现、早诊断、早治疗；一旦确诊为需要服用药物治疗的高血压患者，就必须在医生指导下用药、监测血压和坚持药物治疗，非药物治疗只是辅助方式。降压药物治疗:降压治疗的对象:①高血压二级或以上患者（≥/mmHg）;②高血压合并糖尿病，或者有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者;③凡血压持续性升高，改善生活方式后血压仍未获得有效控制者;④高危和很高危患者必须使用药物强化降压治疗。降压药的使用应遵循以下四项原则:①小剂量开始初始治疗时通常应采用较小剂量的有效治疗剂量，根据需要逐步增加剂量。②优先选择长效制剂尽可能使用每天给药1次但能持续24小时降压的长效药物，从而有效控制夜间血压与晨峰血压，更有效地预防心脑血管并发症。③联合用药可增加降压效果又不增加不良反应，在低剂量单一药物治疗效果不满意时，可以采运两种或两种以上的降压药物联合治疗。④遵循个体化原则患者情况选择适合患者的降压药物。非药物治疗的干预:◆远离油腻◆减轻体重◆减少钠盐的摄入◆禁忌饮食过饱◆戒烟限酒、减少浓茶、咖啡的摄入◆坚持早睡早起，适当运动，保持良好的精神状态。高血压虽然普遍存在于许多人的身上，但健康科普小编坚信只要坚持药物治疗和生活干预，我相信血压还是会控制的。积极面对生活，我们明天生活更美好！文章图片来源于网络，若有侵权，烦请出示版权并告知小编予以删除！
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