糖尿病饮食禁忌要注意,这几种食物有危害

糖尿病人吃什么好，有哪些禁忌，这是很多患者都在咨询我的问题。在这里提醒广大糖友，想要战胜基本，首先就需要管住自己的嘴，只有饮食方面选对了，战胜疾病才有了基础。那么糖尿病患者有哪些禁忌呢，在这里告诉大家，几种食物最好远离。

一、油炸食物

油炸食物是比较典型的高油高热食物，这对糖尿病患者的血糖控制是非常不利的。除了容易引起血糖飙升之外，油炸食物对肠道、肝脏等消化器官也会带来沉重负担，即便是健康人士也要尽量少吃，糖尿病患者更应该不吃。

二、少吃辛辣食物

糖尿病患者大多易挨饿，口渴时易多饮，阴虚、干热属性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性热，会加重干燥，所以糖尿病患者应避免食用这种调味料。

三、少吃高热量食物

高热量食物也是非常注意控制的。有些食物看起来比较清淡，但实际上也会引发血糖升高，比如糯米制品，糯米饭、糯米糕等等热量都非常高，如果吃得多很容易引起血糖升高。

四、辛辣食物

在糖尿病患者的饮食中，辛辣食物也是一大禁忌。糖尿病患者很多都有多饮和容易饿等情况，辛辣食物往往有阴虚、干热属性，应该尽力少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性热，会加重干燥，所以糖尿病患者做菜时应该尽量不放这些调料。

五、含糖食物

在各种饮食当中，含糖食物无疑是糖尿病患者最应该禁忌的。因为含糖食物会直接导致糖尿病患者血糖升高，判断含糖食物的含量，一个比较简单和直接的方法就是看食物的甜度，对那些比较甜的食物，糖尿病患者应该尽力不吃。

以上就是糖尿病患者在饮食方面的禁忌。各位糖友应该尽可能少吃或者不吃，只有在饮食方面管住自己的嘴，才能为实现血糖的正常和平稳奠定基础。广大糖尿病患者在治疗疾病的过程中，最好在医生的指导下制定科学合理的饮食，只有这样才能控制糖尿病的希望。