每日分享荣格资讯、产品介绍、健康养生、正能量、美容等内容！欢迎 实际上，蛋白质的缺乏并不仅指蛋白质的摄入量不够，还包括蛋白质摄入品种不均衡问题。这是因为蛋白质是由氨基酸构成，有8种氨基酸人体不能自行合成，必须通过食物摄取，这8种氨基酸病被称为必需氨基酸。当必需氨基酸缺乏时，一部分重要蛋白质无法合成，就会出现某种蛋白质缺乏的症状。除免疫力低下、人变得消瘦等明显症状外，生活中身体的一些小信号也提示蛋白质不足。
如头发从黑亮变得枯黄、干燥、易断裂，脱发变多，头发长得很慢；如指甲变软、分层、易断裂；如食欲低下、容易消化不良等，都是蛋白质缺乏，导致人体中的正常生理活动无法良好开展的表现。
对于女性来说，一部分蛋白质缺乏的症状往往令她们无比纠结，甚至花费大笔金钱做美容、买化妆品、做头发保养，但实际上，她们仅仅需要做的是改善自己的膳食结构，增加优质蛋白质的摄入，就能轻松又健康地解决大部分美容问题。
食用适量食用1、按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。
2、用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。
3、用温水冲泡后，加入水果混合食用。可代正餐，蛋白质和维生素同时摄入，营养全面，味道也不错。
4、用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。
蛋白质是人体的主要组成成分，又是人体生命活动中的主要物质，如果从生命活动过程去衡量，蛋白质加上核酸，是生命存在的主要形式，缺乏蛋白质是可以致命的。
蛋白质：生理功能“调节器”机体生命活动之所以能够有条不紊地进行，有赖于多种生理活性物质的调节。蛋白质通过构成具有催化和调节作用的酶和激素、携带氧的血红蛋白、运输铁的运铁蛋白、具有免疫作用的抗体等重要生理活性物质，参与调节相关生理功能。
如果体内蛋白质不足，可影响各项生理功能：
甲状腺素和性激素分泌减少，引起月经不调、生殖功能下降；
血红蛋白、运铁蛋白合成不足导致贫血；
抗体合成减少，免疫力下降；
肾上腺皮质功能减退，应激能力下降等。
蛋白质：能量供给“后备军” 蛋白质参与机体的能量代谢，人体每日消耗的能量有部分来自蛋白质。如合并其他产能营养素的摄入不足，可导致营养不良、体重过轻等问题，严重时导致死亡。荣
格蛋白质粉
特点与功效：配 料：大豆分离蛋白、乳清蛋白粉、低聚果糖、麦芽糊精、植脂末（葡萄糖浆、精炼植物油、酪朊酸钠、单硬脂酸甘油脂、硬脂酰乳酸钠、磷酸氢二钾、二氧化硅、食用香精）
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