今天，艺人高以翔在录制节目过程中突然发生猝死的消息，刷爆了网络，医院宣布为“心源性猝死”，年仅35岁。而其所在的经纪公司表示其不久前刚做过健康体检，并没有心脏方面问题。
心源性猝死：也叫心脏性猝死，是指由心脏原因导致患者发病，往往从发病到死亡不超过1小时。这类心脏问题常见的有心梗、过度劳累等。除了一些基础性的心脏病，如糖尿病、高血压等，也常常发生在一些外表健康的人身上，特别是在熬夜、紧张过度、酗酒、运动过量等行为之后。
虽然心源性猝死人群以往以中老年为主，但近几年中青年病例却不断增多，这和年轻人精神压力大、应酬多、工作强度大等方面有着直接的关系。
全球每年约有万人死于心源性猝死，约占总死亡人数的1/4，而中国每年约有55万人猝死，其中中青年所占比例不断上升。
并且对于心源性猝死，并没有严格意义上的有效预防方法，平时要注意稳定血压、血糖，控制体重，避免超负荷、高强度工作，长期熬夜，精神过度紧张等。
对于心源性猝死，源头在心脏，一旦发生危险，心脏会给身体发出一些“警报”，这些信号要记牢：
信号一：温度没有变化的情况下，手脚突然发凉，这时候身体会下意识地去搓手，这是提示血液循环出现问题，血液不能及时供应到四肢，提醒我们心脏可能出现了问题。
信号二：突然发生胸闷、胸痛，呼吸变得急促。有数据显示约有一半的猝死患者在发病前出现过这样的症状，并且有猝死前24小时内症状反复出现的情况。特别是在过度劳累、过量运动、精神高度紧张之后尤其要注意。
症状三：毫无缘由的心慌，大多因心脏发生不规律的跳动而产生心慌，也有可能表现为心跳突然变慢，严重的直接引起脑供血不足而晕倒。
症状四：突发性的心跳加快，时间持续在5-10分钟，诱因可能是精神紧张、情绪激动、剧烈运动等，有时候甚至只是饱餐一顿之后发生这种情况，需要警惕心梗的发生。
症状五：双脚突然发生肿胀。引起双脚肿胀的原因有很多，比如肝病、肾病、静脉曲张等，也有可能是心脏方面的原因，如心衰。心脏瓣膜不能正常关闭时会引起双脚肿胀。如果同时伴有呼吸困难、全身乏力，更要
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