我国近半人口遭受糖尿病威胁,很多人不自知

随着居民生活水平的提高，不少人的身体健康状况却陷入了怪圈，身边患“三高”的人是越来越多，糖尿病患者也是屡见不鲜。这不，中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查结果新鲜出炉，数据显示我国大陆地区糖尿病总体患病率为12.8%，糖尿病前期患病率为35.2%，两者加起来几乎到了人口的一半，难怪糖尿病也变成了“流行病”。

与糖尿病“高发”相对应的是，很多已经患有糖尿病的人却压根不知道自己的病情，尽管觉得身体有点不对劲，但总以为是最近比较忙、压力大，过一阵就好了，这样往往就耽误了疾病的治疗。数据显示，在我国大陆地区成年人群中，总体、自我上报和新诊断糖尿病的患病率（ADA标准）分别为12.8%、6.0%和6.8%，又是近一半的人不知道自己已经患病。糖尿病的危害很多人都了解，这里就不再多说，那么怎样才能判断自己已经面临糖尿病威胁呢？很多人都有定期体检的习惯，这里我们以权威的美国糖尿病学会(ADA)和世界卫生组织(WHO)的标准来分析。

美国糖尿病学会(ADA)诊断标准

空腹血糖达到5.6-6.9mmol/L，即可以判定为空腹血糖调节受损；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖为7.8-11.0mmol/L为糖耐量异常；糖化血红蛋白HbA1C达到5.7%-6.4%，这些数据说明血糖已经不正常，处于糖尿病前期，此时通过加强运动和控制饮食是完全可以恢复正常的。一旦空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，或者口服葡萄糖耐量试验2小时血糖达到或超过11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白HbA1C达到或超过6.5%，就可以判定为新诊断糖尿病。

世界卫生组织(WHO)诊断标准

空腹血糖达到6.1-6.9mmol/L，并且口服葡萄糖耐量试验2小时血糖小于7.8mmol/L，或者空腹血糖小于7.0mmol/L，并且口服葡萄糖耐量试验2小时血糖为7.8-11.0mmol/L，此时判定为糖尿病前期。而空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，并且口服葡萄糖耐量试验2小时血糖达到或超过11.1mmol/L就可以认为是糖尿病。

作为普通人在日常生活中该如何发现呢？

由于是个人的主观感受，而且很多疾病也能导致类似的症状，所以下面这些症状只能作为参考，医院做糖尿病方面的检查。

排尿次数增加

如果发现排尿次数较以前增多，尿量也增多，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏，需要考虑糖尿病问题，因为多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，产生渗透性利尿，导致排尿次数增多。

喝水增多

这是和排尿次数增多相关联的，多尿之后体内的水分减少，引起大脑产生喝水的需求，导致喝水增加。

皮肤瘙痒

糖尿病容易引起神经末梢的病变，产生瘙痒的感觉，如果出现皮肤干痒，或是脖子、腋下皮肤颜色变深等也要考虑糖尿病问题。

伤口易感染难愈合

如果经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症，或者外伤后伤口难以愈合，需要考虑糖尿病风险。

其他的症状比如容易乏力、视力模糊等等也是糖尿病的反映，但许多其他疾病也会导致类似症状，就不再多说。

虽然导致糖尿病的原因有很多，但不健康的生活方式是很多人患上糖尿病的主要诱因，所以一旦发现处于糖尿病的边缘，那么一定要及时改变不良的生活习惯，亡羊补牢还是来得及的。