冠心病不仅是中老年人常见的多发病，随着生活习惯、社会压力等变化，冠心病的年轻化趋势增多，因其发病急、死亡率高而被称为人类“健康第一杀手”。
冠心病发病四季可见，但是冬季是其高发季节。每当天气骤变，强冷空气袭来，气温降至零度以下时，冠心病患者发生急性心肌梗塞的人数都会增加，一些平时看上去很“健康”的老人，因气温骤冷而发病，甚至突然死去。
一、 为什么冠心病会在冬高发？
1、天气寒冷，引起血管收缩、痉挛；同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。
2、中老年人抵抗力较弱，对外界环境变化比较敏感，冬天寒冷，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，都会增加心脏的负担，因此老年人在天气变冷时更容易出现冠心病的突然发作。
3、天气寒冷，人们的生活方式改变，如活动减少，膳食结构改变（如吃火锅，饭量增加），导致体重增加甚至肥胖，秋冬吸烟和饮酒相对增多，情绪低落多发，这些因素都会相对增加冠心病发作的危险。
二、哪些人冬季容易爆发冠心病？
1、已经确诊冠心病患者：如果你已经是冠心病病人，那么再次出现冠心病发作的几率会增多。由于动脉硬化是一个长期发展的过程，因此，一旦确诊了冠心病，你就要坚持长期的治疗，并终身吃药，不要认为症状减轻了就擅自停药，否则很容易出现危险情况。
2、高血压患者：有高血压的病人患冠心病的危险比正常人高2～3倍，长期血压高，使得心脏负担加重，而且长期高血压导致血管硬化，进而狭窄堵塞，引起冠心病。
3、糖尿病人：糖尿病人血糖代谢紊乱，时间长了就会引起血脂功能紊乱，进而导致高血压、冠心病。一旦确诊为糖尿病，那么，在治疗糖尿病的同时也要按冠心病的治疗方案来治疗，以及早防治冠心病。
4、高血脂：血脂高的人发生冠心病的几率增高，因为太多的脂肪沉积在血管壁上，到一定程度后导致血管狭窄、堵塞，进而引起冠心病。
5、吸烟的中老年人：吸烟产生的一些有害物质对血管内皮产生刺激，造成血管壁的损伤，炎症反应加上其他的危险因素，就会导致斑块形成、血栓堵塞血管，进而引起冠心病。
6、肥胖的中老年人：肥胖容易引起高血压、高血脂、糖尿病等很多疾病的发生，而肥胖本身也会增加心脏的负荷，因此，肥胖的中老年人更容易发生冠心病。
三、冬天怎样防止冠心病的发作？
1、血糖、血脂、血压保持达标，那么，患冠心病的危险就会大大降低。
①糖尿病病人一定要控制好血糖，使得空腹血糖≤7.1mmol/L，糖化血红蛋白＜7%；
②一般的高血压病人应该将血压降至＜/85mmHg，
③高血脂的病人，应该将低密度脂蛋白（LDL-C）降于＜2.6mg/dL，甘油三酯（TG）＜1.7mmol/L。
2、科学饮食
坚持低胆固醇、低脂肪、低盐（每天不超过6克）、低糖饮食；
多吃含蛋白质高的食物、谷类、水果、蔬菜、家禽（高血脂病人应将家禽的皮与脂肪去掉）、鱼类食物；少吃动物脂肪、油炸类食物、蛋黄；晚餐不宜过饱，饭后也不要立刻洗热水澡。
3、控制体重。
4、戒除不良嗜好，限酒戒烟。
5、保持心态平衡：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
6、注意肠道通畅：
①注意养成定时排便的习惯；
②要多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水；
③根据自己的身体情况增加户外运动，可以促进肠道蠕动； 8、其他：a.注意室内温度，b.外出时要穿着暖和c.随身携携带阿司匹林、丹参滴丸、丹参片、救心丸等。
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