女童喝奶茶医生洗出3管痰絮这种物质吃多了

最近一则“女童喝奶茶咳嗽1月医生洗出3管痰絮”的新闻上了热搜。

陕西西安，2岁的小丸子（化名）半年前喝珍珠奶茶被呛，自那之后，一吃硬东西就会咳嗽。经检查发现，小丸子的气管壁黏膜十分粗糙，红肿明显，右肺中间支有大量白色黏稠分泌物，遂在检查的同时进行了支气管肺泡灌洗治疗，医生足足洗出来3管浓稠的奶酪色痰絮。医生称不排除与珍珠奶茶里碎屑有关。

为什么要给2岁的小孩子喝奶茶，让人不是很理解。即使是健康的成年人，长期喝奶茶也会威胁到健康。奶茶并不是一种很健康的饮品，虽然在寒冷的天气里来上一杯热气腾腾的奶茶很是惬意，可背后的健康隐患却被很多人忽视。

反式脂肪酸奶茶危害健康的罪魁祸首

正常甜度的奶茶，平均含糖量为43g，大大超过《中国居民膳食指南（）》中建议的25g以下。如果再来个超大杯，最高含糖量可能达到99g，以一小包5g的白砂糖换算的话，一杯奶茶≈20包糖。

可奶茶的危害并不只因为含糖量高，奶茶所添加的植脂末含有大量反式脂肪酸，也是罪魁祸首之一。大部分奶茶的反式脂肪酸都远超标准，危害非常严重。

反式脂肪酸超标，这些危害要当心：

1、影响生育：反式脂肪酸可能会减少男性荷尔蒙的分泌，中断精子在体内生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸，从而影响其他必需脂肪酸的吸收。

2、引发心血管疾病：反式脂肪酸能能升高低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇是引发多种心血管疾病的元凶。

3、诱发糖尿病：摄入大量反式脂肪酸，会导致内脏脂肪快速增长，通俗点说就是肚子容易长肉。而腹部肥胖会大大增加高血糖、糖尿病等慢性疾病的患病风险。

4、损害记忆力：大量摄入反式脂肪酸会严重降低记忆力，还会增加老年人患阿尔兹海默症的几率。

高糖食物会使人变笨、变胖、厌食、龋齿，反式脂肪酸则会引发多种疾病。这两种物质合在一起，简直就是随时引爆糖尿病的“不定时炸弹”。所以奶茶一定要少喝。糖尿病患者坚持低糖饮食的同时，也要学会对奶茶说不，偶尔喝一本没问题，成天想喝那就麻烦了。

那么对于糖尿病患者来说，除了喝白开水，还有哪些可以放心饮用的饮料呢？其实茶叶是不错的选择。研究发现，每天喝4杯茶，2型糖尿病风险降低17%。但糖尿病患者也万万不可过量一茶，少饮多次的原则一定要坚守。

对于那些已经患有糖尿病的人以及糖尿病高危人群（肥胖、高血压、孕妇、有家族病史等），不妨在家中常备一款血糖仪，自己坚持监测血糖。智能血糖管理APP先锋鸟上就推荐了多款不错的血糖仪，性价比很高。

很多人可能要问，血糖仪我很早就买了，可就是坚持不下来，经常忘记测懒得测，而且不知道怎么测更科学。其实这个问题也很简单，使用先锋鸟APP可以一键绑定血糖仪，实现血糖数据的自动记录和图标生成，可以帮助广大患者方便、直观的分析血糖波动情况。同时先锋鸟APP还可以一键绑定监护人，随时督促提醒患者记得测血糖。

最后再提醒大家，冬季马上就要到了，在这个滋补养生的季节里，多吃一些营养丰富的食物确实能提高体质，但不管是健康人群还是糖尿病患者，一定要注意控制糖分的摄入。