随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的发病率是越来越多了，而且有些年轻化发展的趋势。年到年在中华医学会糖尿病学分会组织下，对我国十四个省市进行了糖尿病调查，发现我国二十岁以上成年人糖尿病患病率达百分之9.7%，糖耐量异常的发病率达15.9%。中国成人糖尿病总数达万，糖耐量异常，也就是说糖尿病前期的人数更多，因此。防治糖尿病刻不容缓！
为什么现在的糖尿病变得越来越多？
1、城市化进程、人口老龄化等。
根据年到年的调查，我国60岁以上的老年患者占20%以上，比20到30岁的患者高10倍。据调查，年龄每增加10岁，糖尿病的患病率就会增加68%。
2、不健康的生活方式。
比如吃得多动得少，也就是说热量摄入多而体力活动少，导致肥胖和超重的比例越来越高。这些人更容易得糖尿病。另外，随着大家对健康的重视，我们很多人都会去体检。
我国糖尿病流行有哪些特点？
1、我国糖尿病主要以II型为主，占到了90%以上，I型所占比例不到5%，其他类型仅仅占0.7%。近年来，妊娠糖尿病患病率呈增高趋势，达到了5%。
2、糖尿病的发病与经济发达程度有关。经济发达地区的糖尿病患病率明显高于不发达的地区。
3、没有被诊断出的糖尿病比例高于发达国家。
哪些人容易得糖尿病？
1、年龄因素：随着年龄增长，糖尿病的发病率越来越高，且有向年轻化发展的趋势。一般来说，40岁以上的人群应该定期查一查有没有糖尿病。
2、血糖异常者：也就是说，曾有过空腹血糖或餐后血糖偏高的人，应警惕是否有糖尿病。
3、肥胖者：体重超重的人群应注意了。
4、有糖尿病病史者：比如说爸爸妈妈或者兄弟姐妹患了糖尿病。
5、患某些疾病者：如高血压、高血脂、冠心病等，都是导致糖尿病的高危因素。此外，若女性比较肥胖，平时又有月经不调或生育困难的情况，或伴有多囊卵巢综合症，也容易患糖尿病。
6、服用某些药物者：比如说患有精神病或抑郁症的人群，平常服用一些相关药物，这些药物就有可能导致血糖升高。
以上种种，如果你占到了其中一两条，医院查一查。那么怎么样来评估一个人是超重或者是肥胖呢？
我们常常会用到一个体重指数，那么体重指数是怎么算的呢，我们往往是以身高（单位是米），体重（公斤）计算。体重除以身高的平方就是一个体重指数，我们用BMI表示。那么我们中国的话如果体重指数大于等于24，属于超重，大于28属于肥胖。
那么，对于一个糖尿病高危人群，医院去查一个糖耐量试验，也就是说通过口服75克的无水葡萄糖，然后再测一个空腹或者餐后两小时的血糖，以便检测是否有糖尿病。我们常常这么认为，若出现口干、多饮、多尿、多食、体重减轻等症状，空腹血糖大于7.0mmol/l，或者餐后两小时血糖大于11.1mmol/l，就可诊断为糖尿病。
有些人是通过体检发现的，那么这种情况，建议测定两次的血糖，也就说空腹两次血糖，或者是空腹加餐及餐后血糖，都达到了上述指标，即为糖尿病。需注意的是，空腹血糖是指至少要空腹八小时以上所测的血糖。
糖化血红蛋白主要是反应三个月的一个总的血糖控制情况。空腹血糖或餐后两小时血糖反映的是此时此刻的血糖水平，波动会比较大。而糖化血红蛋白反应了一个时间段（三个月）的血糖水平。糖化血红蛋白具有方便、结果稳定、不受饮食影响、依从性较好的特点。但是，我国由于这个检查手段没有统一，所以不足为糖尿病的诊断。
得了糖尿病就一定要吃药吗？
这个不一定。我们需要结合每一个患者的具体情况（如是否有不良生活方式、运动较少、肥胖等情况），可通过控制饮食、增加活动量或减肥等方式治疗。观察3个月，若血糖控制不好的话，医院就诊，医生会考虑使用降糖药治疗。
但是，血糖很高的部分病人往往没有任何感觉的，因此，他们并不重视疗呢。其实，血糖高并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。如果糖尿病病人血糖控制不好的话，可能会发生微血管或大血管病变。
治疗糖尿病的近期目标控制血糖，其目的是防止一些急性代谢并发症的出现，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
糖尿病远期目标是什么呢？
目标是通过良好的代谢控制预防慢性并发症，提高糖尿病患者的生活质量和延长寿命的目的。为了达到这个目标，建立比较完善的糖尿病教育体系，为患者提供生活方式干预和药物自疗的一些个性化的指导。
治疗糖尿病有哪些原则？
就是我们平常所说的“五架马车”。即饮食、运动、血糖监测、药物治疗、健康宣教。这个五架马车，我们必须并驾齐驱，缺一不可。最新的指南里增加了一些心理健康方面的内容。
1、饮食。部分糖友存在一个误区，认为血糖高了就少吃东西或不吃主食，通过这样的方式来控制血糖。这种做法不可取！一个人的饮食量要吃多少东西，应该由营养师来决定，一般根据患者的身高、体重、工作量和运动量等等来计算每日需要的热量，也就是说该吃多少就吃多少。
2、运动。强调的是定时定量，至于选择什么样的运动方式，根据每个患者不同情况以及喜好来决定。但是有个地方我要强调一下，比如说你每天晚餐后运动半个小时的，这个量跟时间基本上是固定的。
3、血糖监测。很多人用血糖仪监测血糖，那么，一天测几次或者多长时间测一次呢？一般来说，这要根据患者的病程、血糖控制情况来决定。比如那些使用胰岛素的人，相对来说，测的会比较频繁一点。口服药物的，而且血糖控制也比较好的人，监测的频率会少一些。
自我监测血糖需把握哪些时间点呢？
一般情况下，我们建议掌握空腹血糖一次、餐后两小时（每天有3次）、睡觉前等五个点。但是，并不是说每天必须测五个血糖，我们也可以一周测5个血糖，也就是说今天测空腹血糖、明天测早餐后两小时血糖、后天测午餐后两小时血糖等。如果一周五个点都能测到的话，相对来说，医生对病人血糖的整体情况就会掌握得比较好。
另外，如果这个人平常有低血糖的情况，或者有其他的不舒服，出去活动前后也可以临时测测血糖，看看血糖是高还是低。有些糖友空腹血糖特别高，但是平时血糖还可以，我们有时候也会加测一个凌晨两点钟的血糖，便于判断空腹高血糖是黎明现象引起的，还是因为夜间低血糖导致的一个反应性高血糖。因为两者之间的质量是完全不一样的。
除了血糖监测以外，我们有时也会建医院测一个糖化血红蛋白，结合这些情况，我们医生会做一些药物的调整，或者是控制程度的一个评估等。
仅仅监测血糖或者糖化血红蛋白就够了吗？
还是不够的。因为糖尿病是一个累积到全身各个脏器的一个疾病。因此，我们除了血糖监测以外，还要看白癜风最好的医院是哪个北京看白癜风病的医院
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