什么这样的健康宣教活动你竟然还没参加

嚯哟！这么多人在咋子哦？

图片中的市民们正在听取现场医生介绍TCD（经颅多普勒）等检查的范围及各项检查对临床诊断的有效性，随后大家在内一科护士长庞兰的带领下，还安静有序地参观了焕然一新的内一病区。期间，医院病区大气整洁，夸咱们医生护士们诊疗服务态度好。

医院参观？？？当然不是啦！

这医院（医院都江堰分院，下简称“医院都江堰分院”）于今年9月份开始推出的健康宣教系列活动，旨在让广大市民不断提高健康意识和自我保健能力，促进疾病防治与康复，同医院的医疗服务质量，更好地为大家服务。今天，由医院内一科联手门诊部、体检部共同推出的第三期宣教活动----高血压和高血脂健康教育，再次开讲。

图为内一科护士长庞兰介绍科室及团队

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上...上期，我们有推文是关于高血糖健康宣教活动（链接）

这一期，我们将带领大家来到高血压和高脂血症的健康知识宣教现场

接下来的，我们还将陆续推文送出一系列关于“三高”健康知识的绝对干货

敬请期待

悄然之间，“三高症”成为人们讨论的热门话题。每次体检过后，总有人惊叹道：我也有“三高症”了。而亲朋好友相聚之时，如何预防“三高症”、“三高症”怎么治疗，也总是最热门的话题之一。我们所称的“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症；它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。

高血压病是当代最常见的流行病之一，成年人的患病率已超33.5%，目前国内约有3.3亿患病人群，相当于每3名成年人中就有1人是高血压，而在这3.3亿人中，有1.3亿人根本不知道自己得了高血压。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能障碍的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。

医院都江堰分院内一科主任龙大同主任医师为现场市民带来的是名为“老年人认识高血压”健康宣教，龙大同主任所讲内容通俗易懂，重点突出且语言风趣幽默，现场不时传来阵阵掌声和笑声。龙大同提醒大家，高血压重在早期预防、早期发现和早期治疗。如果不重视，不采取积极的方式治疗和缓解症状，等到晚期出现一些并发症时，就会变得很难治疗，对人的身体健康会造成很大的伤害。同时年轻人也应该重视预防和治疗“三高症”，不能熟视无睹，到时只会伤害自己的身体。龙大同主任在现场还给大家念起了顺口溜：“少吃盐多吃素，少打麻将多散步。”

敲黑板啊同志们，来，咱们再一起念：少吃盐多吃素，少打麻将多散步。

最常见的高血糖症是糖尿病。诊断标准为：空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升。糖尿病是一种慢性、终身性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，原因是由于体内胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲、尿毒症等。

对于糖尿病，我们再前期也有过健康知识介绍，具体可以点击节日前后话“糖友”查看。

高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断；如发生在脑动脉则造成中风，发生在心脏则为心肌梗死。

前面有报道过关于“牛奶血”的大爷就是高血脂症的患者，（报道链接）医院派驻至医院都江堰分院的心内科主任江希主治医师讲到高血脂被称“百病之源”，是导致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。江希说，现在“三高症”也呈现年轻化的趋势，发病人群不再仅限于中老年人，许多年轻人也患上高血压、高血脂。在对‘三高症’的重视情况上来说，老年人普遍比较重视，中年人重视程度要低一些，而许多年轻人对此并不重视。宣教现场，江希还为高血脂人群特别讲到了用药须知。

高血压病、糖尿病及高血脂症三者密切相关，相互影响会加重病情，而三种疾病的预防方法又有很多是相似或相同的，做起来并不难，只要你有信心、恒心、决心，从思想上高度重视并采取积极的预防措施，“三高”就会被你拒之“门外”。