全麦无糖真的等于健康吗糖尿病食谱营

偶尔买了一次无糖黑麦面包研究一下，品尝一下！发现，嗯！问题还挺多！

与普通面包比起来！

质地：柔软细腻！

口感：我感觉没问题！孩子们说不好吃！

热量：高！

配料表：一大推添加剂！

脂肪：特别高！

碳水化合物：也不低（虽然没有糖）！

蛋白质；相差无几！

所以买面包别光看无糖！黑麦！还要看配料表，看营养成分表！

别被名字带偏了！