出现异常口渴,要提高警惕了有可能是糖尿

年2月中旬，有接诊过一位#糖尿病#患者，姓张，女性，27岁。张女士医院进行慢性肾炎治疗，医院陪着。有天张女士觉得身体不适，想着之前出现的异常口渴，上厕所频繁的情况，觉得不对劲，怀疑自己出现了糖尿病症状。因为张女士家里有两位糖尿病患者，一个是母亲有20年，另一个是姐姐12年，所以沈女士对于糖尿病有点了解，医院进行了挂号检查。

在检查了沈女士的空腹血糖15，糖化12.6，就让张女士接受治疗了。在此之前，就是在去年6月份，张女士就出现了症状，感觉口渴厉害，每天大量喝水，西瓜每天一个，当时并没有怀疑是糖尿病，一直以为是天气太热，需要补水。在8月份的时候，张女士开始出现撒尿频繁，依然没有在意，以为是喝水太多引起的。到10月份，张女士就感觉右脚无名指到小指部分感觉麻木，开始怀疑糖尿病了。但是张女士没有去检查，直到今年的2月份的时候，医院做了检查。在经过半个月的治疗之后，张女士的的血糖控制稳定，基本处于5.6到5.2之间，半年后其他指标正常，有定期进行复查。

如果确诊为糖尿病，要注意将血糖长期控制达标。随着生活习惯、饮食和运动的变化，要注意适时监测血糖变化以调整治疗药物方案和剂量；由于糖尿病个体差异很大，要避免盲目借鉴其他病人的药物治疗方案，以免发生严重的致死性低血糖，亦不要吃含有降糖药物的打着保健品旗号的假药。

生活中注意避免肥胖，维持理想且合适的体重。以及定时定量，每餐饮食按照计划分量进行进食，不可以任意地增减。还有就是少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮这些含油脂高的食物。也可以增加膳食纤维的摄入量，严格控制蔗糖、果糖制品的摄入，应该尽量限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入量，对于喜好甜食的糖尿病患者，可以适当摄入糖醇和非营养性的甜味剂。若是在平常水果吃得相对多一点，应该减少主食的量，戒烟、限酒非常重要，糖尿病患者生活要规律，定时定量地进食。

所以一般糖尿病患者的饮食有很多的细则，要在饮食方面多加注意，才能很好地控制血糖，糖尿病患者饮食疗法的目的主要是维持正常的体重，减轻胰岛的负担和维持整体的健康。还有就是远离烟酒，如果患者吸烟的话，可能会导致很多器官受到损伤，心血管系统更容易出现问题，从而影响病情的发展。

同时要加强血糖的监测，特别是刚刚调整完降糖药物以后，以便及时的了解血糖控制情况。糖尿病患者运动量不宜过大，每天运动量固定，在外出运动的时候随身携带糖果。要遵医嘱用药，不要自行的增减药量，每次用药以前核对药品以及剂量，特别是胰岛素的剂量。定期复查、定期筛查糖尿病的各种并发症，要不断的积累糖尿病的相关知识。