餐后血糖升到276才知道患了糖尿病,糖

白女士今年今年45岁，在一次检查中被查出餐后血糖高达27.6，多次复查后结果是确诊为糖尿病，这个结果给她的感觉就是情理之中，意料之外。情理之中是因为她已经有好几次怀疑自己存在糖尿病了，医院检查，就忽视了。意料之外是没想到自己的病情这么严重。

女子偶然检查发现血糖升高至27.6医院

白女士的父亲其实就曾因为糖尿病而对健康造成了不好的影响，甚至因为靶器官损伤严重，临走的时候，身体非常差。在白女士怀疑自己患糖尿病的这十年中，体重在不断的下降，一开始她还觉得非常高兴，觉得自己瘦了。但后来睡觉时总是出现失眠、多梦，体重也越来越轻，慢慢的她察觉到了不对劲。

借此也和大家分享糖尿病出现后的典型症状“三多一少”。

吃得多，喝得多，尿得多，但体重越来越少。看上去人体通过饮食和水分等补充获取了更多的营养。但是因为血糖代谢异常，无法充分的吸收和利用营养，就会导致尿得多，体重也越来越轻，人体内的血糖水平持续升高的情况下，还可能引发头晕眼花、四肢麻木、身体冰凉等问题，严重的可能诱发心脑血管疾病。

当你和白女士一样，出现这些糖尿病的典型症状后，应该是第一时间接受血糖检查，诊断病情。下一个想和大家分享的就是在血糖处于多少的时候，就说明你患了糖尿病？

像白女士这样的，餐后血糖处于27.6的，确实很少见，也可能是因为当时自己在家检测，结果不准确。一般情况下，人体内的空腹血糖大多在3.6-6.1之间，超出这个范围只能算是血糖升高。当多次检查都发现空腹血糖大于7时，就已经算是糖尿病了。

除了空腹血糖外，餐后血糖和糖化血红蛋白的指标也是诊断糖尿病的一个方法。餐后2小时血糖超过11.1时，可能已经患有糖尿病。而血红蛋白指标大于6.5，就可以怀疑存在糖尿病了。

最后和大家分享的是白女士自己总结出来的防治糖尿病的“三多一少”。糖友们都可以看一看。简单来说就是，多监测、多运动、多学习加上少贪吃。分别作出解释。

多监测：对血糖水平不稳定的患者而言，坚持监测空腹血糖、餐后血糖等指标，并且做好记录，能够看出血糖变化的趋势，对医生用药也有帮助。

多运动：糖友体内的血糖升高，很可能导致血管健康受损，这时可以多运动，能够帮助促进血液循环，加快人体内的代谢，对稳定血糖也是有好处的。

多学习：不仅仅是学习别人如何降糖，更要学习医生教你的用药方式和稳定血糖的要领。严格遵照医嘱服药，定时定量服用能够科学的稳定血糖，调整血糖。

少贪吃：很简单了，别吃一些易升糖的食物和高升糖指数的食物，就能减少饮食上对餐后血糖的影响。这也是很多人都做不到的一点。如果你能坚持做到，稳定血糖也许并不难。

女子被查出糖尿病后，追悔莫及。但她总结的“三多一少”控糖方法，或许是很多人都没能坚持下去的，她的亲身经历也许是给你提个醒，尽早调理血糖，以免诱发糖尿病。