体检空腹血糖高？！怎么办？
作者
杨小侠
来源丨医学界内分泌频道
本文提要
事实是，这只是一种想当然。我们强调要空腹8～12小时，但并不是说空腹时间越长越好。要记住“空腹”不是要你“保持饥饿”。
3、检测前的不合理饮食
有的体检者测定空腹血糖前天晚上，无意间摄入过多难以消化的食物，或者因为一些特殊原因导致了就餐时间比平时晚些，这些因素都会导致测到的数值偏高，而另一部分体检者知道第二天早上要测血糖，刻意地减少了前天晚上的进食量，这样又会导致测得的数值偏低。
4、“长途跋涉”去检查
部分人有好习惯，早起，晨跑、做瑜伽、游泳、打太极等等；他习惯了，即使知道要测空腹血糖也不例外。因为，（有几个体检者拿着报告单跑来科室跟我讲）“医生只规定说不要吃东西，没有说不能锻炼呀！”——是我错了！
有些人很环保，来医院不开车，走了医院。这是个好习惯，放在平时，我一定点赞！可必须提醒您：如果是为了测定空腹血糖，就暂时例外一次吧。
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