深院健康站丨六招克服沉默的杀手肾病

6招克服沉默的杀手：肾病随着各种各样工作压力的增加，愈来愈多的朋友不幸患上了肾病。但是在我们的日常生活中，很多患者对医治肾病的一些有效预防方法并不是十分了解，这对个人健康存在着很大的安全隐患。肾病是“沉默杀手”为何说肾病是“沉默杀手”呢？肾病早期是没有相对明显的症状的，直到病情逐步加重，才会有明显的症状。最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已成为威逼全球公共健康的主要疾病之一，其得病率乃至高于某些常见癌症。“发达国家普通人群中约6.5%-13.1%得了不同程度的肾脏疾病，其中美国的肾脏病人数已超过万，医院每一年收治肾脏病人高达多万。中国慢性肾病的得病率为10.8%左右，南方地区得病率到达11—12%，每一年因尿毒症死亡者约为45万，“这1结果使人震惊，这与人们不会保护自己的肾脏有很大关系。”“与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。慢性肾炎表现得十分藏匿，起病时没有明显症状，不容易引发患者重视，因此许多病人开始就诊时就已发展为肾脏病的终末期，乃至尿毒症。“尿毒症患者平均每一年医疗花费超过10万元，使许多家庭‘因病致贫、因病返贫’。”而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。警惕“4种”生活方式1、最伤“肾”吃法：海鲜+啤酒吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过量的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易致使高尿酸血症，这些习惯同时可引发高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这类方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。2、熬夜+饮水少+吃太咸长时间熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会致使血压升高，肾脏血液不能保持正常流量，从而引发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。3、滥用药物长时间使用肾毒性药物容易致使肾小管间质伤害。这些药物包括含有马兜铃酸成份的中草药，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，容易引发肾伤害。4、憋尿神功尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，致使尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不容易治愈。如何“养肾护肾”“肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢延续的损伤，随着时间的延长，生活质量下落，严重影响人类的寿命。”建议做好以下6点，保护自己的肾。1、平衡膳食。减少盐的摄取，饮食宜平淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。2、有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。3、当喉部、扁桃腺等感染时，需立即在医生指点下采取抗生素完全医治，否则链球菌感染易引发肾脏疾病。4、戒烟，饮酒要适当；避免滥用药物，不要长时间大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。5、女性怀孕前最好检查有没有肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。6、每一年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够初期发现，初期医治。来源：医院肾内科科室发展以肾活检病理诊断、连续性血液净化、肾脏疾病基因和份子诊断和细胞医治为特点的四大医疗技术，打造以糖尿病、痛风、高血压和肥胖相干肾病为代表的代谢性肾病，以狼疮肾炎、血管炎肾损伤、IgA肾病和肾移植术后为代表的免疫性肾损伤，遗传性肾病和危重症肾脏疾病救治为主的四大医疗精品。医疗服务上建立包括肾脏病临床病房、肾脏病精准医学中心、血液和腹膜透析中心、肾脏重症监护室、肾脏病细胞医治等多个临床亚专科。科室同时还具有风湿免疫专业人才队伍，对类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、脊柱关节病、各种血管炎、骨关节疾病和骨质疏松症具有专业的诊疗体系，能展开超声引导下关节腔穿刺、肌腱端炎局部注射等技术。强调依照国际和国内诊疗指南规范化医治，运用新型免疫抑制剂和生物制剂初期医治，减少致残率和提高临床疗效。建立慢性病管理、展开患者教育和随访体系，增加允从性，更好服务患者。为各类肾脏和风湿病患者提供最优良的服务。除普通门诊外，科室还建立了系列专病门诊。可使患者“按病索医”，专业上更加细化，医治更有针对性。专病门诊还对患者进行系统慢性病管理，包括调护、诊治、随访及专病知识普及。专病门诊定时定点开放，患者可根据坐诊医生的级别挂号，也可预约。目前肾脏病和风湿病暂时展开的专病门诊以下：医院肾内科学科带头人郭啸华郭啸华，肾脏病学博士，主任医师，教授，医院肾脏科学科带头人，留美11年归国人员，美国肾脏病学会会员、国际肾脏病学会会员。从事肾脏病工作近30年，在肾脏病临床和科研上受过严格的专业训练，积累了丰富的经验。医院肾病中心，医院肾脏科、解放军肾脏病研究所，美国犹他大学医学院肾脏科。出国前师从我国肾脏病界泰斗黎磊石院士和刘志红院士8年。临床专长包括蛋白尿、血尿、夜尿增多、高血压、浮肿、糖尿病肾病、肥胖相关性肾病、血管炎、狼疮肾炎、IgA肾病、痛风等原发和继发性肾病，和遗传性肾病，慢性肾功能衰竭的防治等。研究方向包括肾脏病致病基因的鉴定、以改良缺血和缺氧为目标的器官纤维化防治研究和新药开发、糖尿病肾病病发机制和新药开发研究、免疫耐受性的临床运用和机制研究、遗传性肾脏病的诊断和医治等。曾主持多项中国国家自然科学基金和美国国立卫生研究院研究课题。发表高水平中英文论文40余篇。取得中国和美国专利多项，研究成果曾获教育部科技进步一等奖。医院医院简介深圳市医疗卫生“3名工程”的重大项目，医院，依照“管办分离”的模式拜托南方医科大学管理，医院。医院总占地面积㎡，计划总床位为张。一期工程投资20亿元，建筑面积㎡，展开床位0张，设计日均门诊量人次。预约-（24小时）交通指引地铁1号线（罗宝线）新安站E出口，往南前行米即到。公交1、乘B、B、M、M，在新安地铁站（公交站）下车，步行米即到。2、乘、M、M，在新安地铁接驳站（公交站）下车，步行米即到。请