白癜风在线咨询专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/zjdy/什么是血压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”;左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为“低压”。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。怎样的血压值算高（低）？血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于年的指引，/80以下是理想的收缩压/舒张压，/89以下是正常血压，/90至/95是偏高血压，/90以上便属于高血压。下表是中国人平均正常血压参考值(mmHg)，家人们可以自测下：高血压的危害与症状高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。如果你属于高血压患者，针对高血压的症状，要遵照医生的要求，进行治疗。如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。一但得了高血压，基本和药物就分不开了，绝大部分高血压患者需要终身服药。在降低血压的同时，长期服用西药对身体肝肾造成的损伤也随之而来。造成高血压的因素血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压的高低一般会受到以下因素影响：1、身高：身高越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长血压减少。3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。4、姿势：姿势对于血压的影响源自于重力，平躺时收缩压最高，其次为坐姿，站姿最低；而舒张压恰相反，站姿时最高，其次为坐姿，最低为卧姿。5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化、所居住的纬度地区等。血压高怎么调理？高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以中老年人应该具有积极治疗和预防的意识。那么中老年人高血压怎么预防呢？面对高血压，除了吃降压药也可以从日常生活与饮食入手，下面我们来详细的了解一下。1、首先生活中我们应该保持良好的心态，因为高血压并不是不治之症，平时心平气和的与人交谈，血压就会保持正常水平。2、坚持锻炼身体，可以促进血液循环提高自身免疫力，还能够调整心率，长期坚持锻炼能够改善血压状况。3、尽量少吃肉类多吃蔬菜，肉类当中含有丰富的脂肪，这些脂肪会附着在胃肠壁和血管壁上久而久之血管就会变得越来越窄，蔬菜当中含有丰富的维生素，它有助于消化，能够改善血压状况。4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、多吃水果，水果当中含有大量的纤维素和维生素，有助于维持平衡的营养，纤维素可以促进我们身体的新陈代谢，多吃水果也能够改善血压状况。6、生活上我们还需要注意饮食习惯，应该少吃油腻和辛辣的食物，男性更要戒掉烟和酒，长期饮酒会使体内血脂升高和动脉硬化。高血压症状的朋友切记，饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食，泡脚要注意低温短时间~秋季是高血压的高发季，及早预防，可以减少秋冬复发率~希望家人们都生活愉快，身体健康，如果您或您的家人有健康问题需要咨询，欢迎拨打—8430进行咨询，我们将以精湛的医术、热情的服务为您的健康保驾护航！
··········专家推荐··········
苑灿明，主任医师，中国国际名医名药联合会会员，山东省糖尿病协会理事，原兰陵县疾控中心糖尿病科主任医师，医院糖尿病科专家。
多年来，他潜心中医药及中西医结合诊治糖尿病及其慢性并发症的临床与科研工作，在中医药治疗糖尿病胰岛素抵抗及继发性磺脲类失效研究方面颇有建树，研究成果居国内领先水平。期间，共发表相关医学论文和报道79篇，先后获得山东省医学科学院优秀成果奖、临沂市科学技术进步奖、临沂市自然科学优秀论文奖等多个奖项。
医院
简介
医院是一家由临沂市卫计委批准成立的非营利性、医院，有着百年中医传承史。现为全国中医之家会员单位、医院远程会诊会员旗舰单位、市级“脑病重点专科建设”医院、医院、城镇职工医院。其当家人尤从选先生是由山东省命名的“山东省名中医”。
医院起于清朝末年光绪年间，是在“尤氏中医”的基础上发展起来的，距今有余年的传承史，拥有具有自主知识产权的中医基本验方和配剂数十种，独创“尤氏深针”理疗技术和专治脑血管病的“五联综合疗法”，开放床位百余张，名医护人员，20余名知名医疗专家常年坐诊，有综合门诊楼、康复楼、影像楼、病房楼各一座，建筑面积00多平方米，设中医科、内科、外科、妇科、儿科等20余个医疗医技科室，配有磁共振、CT、四维彩超、脑彩超、全自动生化分析仪、电子胃镜、肠镜、宫腹腔镜、关节镜等30多台先进医疗设备。
医院
转载请注明地址:http://www.aqmpf.com/zcmbyy/168773.html
