临沂白癜风医院 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html
杭州
健康案例
芦亚杰，52岁，杭州市余杭区人，在临平龙兴文化广场做健康操（文后有链接），5个月左右，有5大明显变化：
1
做操前
做操前睡眠不好，空腹血糖7~8，身上很紧，浑身的不舒服，看什么都不顺眼，不想干活，脾气暴躁，经常头疼头晕，胸闷气短。
2
做操后
1、最大的变化是睡眠好了，以前最长睡二小时，现在能睡5个多小时。
2、空腹血糖变成5点多了。
3、腋窝硬结没有了，视力也有所好转。
4、胸闷气短的现象没有了，每天都很精神，心情也好了很多。
5、家庭更和谐了，充满了欢声笑语。精神了，有劲了，家务活抢着干，还跟老公商量说去外找点活干干；老公说别去，你只要每天去做操就行了，看到你高高兴兴，精精神神，就是对家庭最好的回报。
现在的芦亚杰不但自己做操，还积极教给老家的姐妹们，说要让更多人接触受益，健康中国从我行动！
全民健康基础操
甩手操V3.0
拍三窝V1.0
拍三穴V1.0
顿足功V1.0
拍手操V2.0
万能笑功V1.0
抖身操V1.0
五行步V1.0
全民养生功
泵式呼吸法V1.0
能量搅拌V1.0
想象翅膀V1.0
我心飞翔V1.0
呼吸五行V1.0
高血压、心肌缺血、心跳过速、失眠、便秘、上肢麻木，这么多毛病是怎么在三个月中大大改善的
我做健康操后身心好转，丈夫放心地出去挣钱了！
抑郁等六大毛病得到改善，成为有价值的人，脱胎换骨呐！
云自在流光你的鼓励是我们前进的动力！
