糖尿病，知道，但是糖尿病前期，不太懂。今天小编就和大家聊一聊糖尿病那些事儿。
专业解释：糖尿病前期指由血糖调节正常发展为血糖调节受损(IGR)，血糖升高但是未达到糖尿病诊断标准，包括空腹血糖受损(IFG)、糖耐量受损(IGT)。
也就是说，尽管糖调节受损者的血糖水平只是轻微升高，也没有明显的不适症状，但这个阶段却非常关键，如果不及时有效地加以干预，血糖继续升高，葡萄糖的毒性作用会加重胰岛负担，最终几乎都会发展为糖尿病。糖尿病前期的出现，标志着未来发生心脑血管疾病、糖尿病、微血管病、肿瘤及痴呆等的危险性增高。
糖尿病前期10个征兆
01
多尿
糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。
02
口渴
排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
03
体重略减轻
超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁，特别是尿糖丢失也会带走一些热量。
04
虚弱和饥饿感
高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
05
持续疲劳感
持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。
06
喜怒无常，脾气暴躁
血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。
07
视物模糊
在糖尿病的早期阶段，葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
08
伤口愈合慢
糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，导致身体自愈能力减弱。
09
脚发麻
血糖浓度升高后，可能出现轻度神经损伤，引起双脚麻木
10
更容易发生尿路和酵母菌感染
尿路和阴道糖水平升高将成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。
当然，自查结果只能作为可能性猜测，准确的结果还得数据来说话。
在口服75克葡萄糖的糖耐量试验(OGTT)中，2小时血浆糖在7.8至11.0毫摩尔/升之间，目前一般认为糖耐量受损(IGT)是糖尿病的前期表现。
糖调节受损者最终是否发展为2型糖尿病，与遗传因素、肥胖程度、体脂分布、生活方式、空腹胰岛素水平及年龄等因素有关。
遗传因素虽然无法改变，但却可以从生活方式来改变。
许多案例表明，患者通过摄入健康的饮食和坚持良好的日常习惯，糖尿病前期的病情可以停止进展甚至可以逆转。
饮食治疗
饮食治疗是糖尿病的首要治疗措施，合理控制饮食可以减轻胰腺负担，纠正已发生的高血糖、高血脂等代谢紊乱，同时可以降低餐后高血糖，减轻对胰岛β细胞的刺激，有利于预防和治疗各种急性并发症，提高整体健康水平。限制饮食的总热量和脂肪摄入，避免热量过剩及肥胖，多食富含纤维素的食品。
运动锻炼
专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”,只有“基石”稳固,药物才能发挥出应有的效应。可长期坚持中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞等，每日至少锻炼30分钟，每周不少于五日。
药物干预
通过改变生活方式还不能有效降低血糖，或者一时难以改变多年习惯的生活方式，不能长期坚持健康生活方式的，就要考虑药物干预。
研究表明，二甲双胍可以降低31%的患病风险，胰岛素增敏剂、阿卡波糖也可对糖尿病前期进行干预。
人参对糖尿病的治疗有很好的效果
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糖尿病患者需要先明确的诊断出是属于“I型”还是“II型”，如果是属于“II型”的糖尿病患者，那么这类人一般需要终身靠服用降血糖药物，少服久服人参的话，效果很好，同时需要注意密切
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