放任血糖被折磨,管控血糖又实现不了根治,

糖尿病是种终身疾病，放任血糖则被其折磨，管控血糖又实现不了根治，真的叫人苦不堪言。

但是对于早期糖尿病，通过早发现、早干预的方式是可以实现治愈的。

01三多一少是糖尿病典型的临床表现

即为多饮、多食、多尿和体重减轻。

1、每日喝水量增加

由于糖尿病尿病是由于自身胰岛素绝对缺乏或者相对缺乏，导致身体血糖不能完全吸收和利用，血液里糖量超过正常水平，会造成糖份排出体外，并带走身体大量的水分，所以病人会觉得口渴。

2、吃得多，饿得快

糖尿病尿病是由于自身胰岛素绝对缺乏或者相对缺乏，身体对糖利用得不好。

病人虽然吃得多，但是由于体内缺乏胰岛素的帮助，吃进去的东西利用不好，身体各个部位，特别是专门负责饥饿及饱感的神经中枢──下丘脑得不到足够的营养，病人就会感到饥饿，进而造成多食。

3、尿多、糖尿、有异味

由于糖尿病患者血糖超出肾糖阈值，出现糖尿，也可以同时伴有肾小管损伤使其重吸收原尿中葡萄糖的能力下降，出现糖尿。

由于糖尿，尿渗透压升高而肾小管回吸收水减少，尿量常增多，尿意频频，多者一日夜可达二十余次。

这个时候就很容易出现糖代谢障碍。如果体内的糖不能完全氧化，或者糖分被细菌分解就很容易导致尿液产生异味。这也是很多糖尿病患者尿液味道特别重的根本原因。

02预防糖尿病，从这4点出发

作为最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的患病率现在很高，在我国已经超过了一个亿，而前期的患者初步估计是达到40%，这个比例是很高的，也就是基本上有4到5亿的患者是属于一个糖尿病前期的阶段。

更恐怖的是这些患者他并不知道自己是糖尿病前期，所以如果他们不知道怎么预防，很大可能会最终导致糖尿病的发生，知道糖尿病怎么预防是很重要的，他的预防方法涉及到两类。

1.首先一定要知道糖尿病的发生发展

它的病因是两大因素及作用，一个是可控的，一个是不可控的。

不可控的也就是改变不了的，年龄，种族基因，其他合并的内分泌系统的紊乱，比如多囊卵巢综合症等等，这些情况是改变不了的，不能通过这些情况进行预防。

而可控的因素糖尿病前期吸烟，肥胖，高血压，高血脂，高尿酸血症，冠心病，脂肪肝等等，这些涉及代谢综合症和不良的生活方式，都是可以预防的，这些因素统称为可控因素。

2.饮食控制

要避免过度的总热量摄入，同时要讲究各种营养物质的合理搭配，既要保证身体地对营养物质的需求，又要避免因为能量的过剩，对糖脂代谢造成影响。

3.适量运动

另外，要适当的运动，根据自己的身体条件、慢性疾病的病史，还有心肺功能等等选择合适的运动项目，持之以恒地进行锻炼。通过饮食和锻炼，也有效地减轻了体重，避免了过度的肥胖，也可以降低糖尿病的发生概率。

4.戒烟限酒

另外，糖尿病要注意戒烟限酒，避免服用一些对血糖有影响的药物，比如说一些糖皮质激素类药物，或者是一些没有标明成分，但是含有糖皮质激素的药物，往往会对血糖造成一些比较严重的影响。

更多阅读

人到中年，前列腺“肥大”身不由己

70%的男人有前列腺增生！被前列腺增生缠上，身体会发出这4种信号

吃什么补肾壮阳最快？15种补肾阳食物，你吃对了吗？