对于人体内的血糖，大家可能只了解了一些关于高血糖方面的疾病，低血糖可能都并不是很了解，其实它也是身边比较常见的一种疾病。如果想要知道自己是不是患有低血糖，平时空腹的时候可以测量一下，如果测量出的结果是低于2.8的，可能就属于低血糖了。
当然除了测量血糖之外，身上的有些症状也比较明显，以下这几种都是比较常见的。
一、吃饱之后仍感到饥饿
每天吃饭不仅仅是为了获取营养物质，更重要的是填饱肚子，让肠胃更舒服一点。但如果患上了低血糖，身体无法或许更多的能量，不断的发出饥饿的信号，平时即使吃了很多的东西，但还是忍不住的想吃。
二、身体爱出汗
当体内的血糖浓度过低时，身体因为能量不足，不管是天气冷的时候，还是热的时候，总是容易出汗，发病的时候最为明显，这也是典型的低血糖早期信号。
三、感到头晕目眩
平时其实引起头晕的原因是很多的，不少人都觉得是平时没休息好，认为只要休息一下就好了。但如果是低血糖引起的，当血糖低的比较厉害的时候，身体缺少能量，就会感到头晕目眩，还有可能会出现晕倒的情况。
四、话说不清楚
当血糖降低的时候，身体会因为能量的缺乏，导致神经出现紊乱，此时就会影响到人正常的说话。每次话说不清楚，不少人还会以为是中风前的征兆，往往会出现治疗上的失误。
因此，如果平时发现自己身上有这些异常的信号的时候，就要当心，可能已经患上低血糖了。不过低血糖也不是无缘无故出现的，如果能够找到具体的病因，治疗上相对会轻松一点。
那么，引起低血糖的原因有哪些呢？
原因一：没有及时治疗糖尿病
糖尿病是一种典型的慢性疾病，发病期间，胰岛素细胞容易受损，此时身体就无法正常的合成胰岛素。为了更好的将血糖稳定下来，患者可能需要通过药物，以及饮食和运动等来降血糖，如果过度就会加速低血糖的来临。
原因二：出现肝脏疾病
因为各种各样的原因，不少人会有肝脏方面的疾病，比如肝炎、肝硬化等，这类疾病在出现的时候，肝脏功能相对比较弱，此时可能无法正常调节体内的血糖，患上低血糖的几率是比较大的。
原因三：生活方式影响
其实除了疾病之外，大多数人可能都是由于生胡方式不好引起的，比如经常节食减肥，运动过度，情绪上不佳等等。这些其实都是不好的生活方式，慢慢的积累之后，容易引起血糖的波动，出现低血糖的几率相对比较大。
引起低血糖的因素有很多，要想进行调理，除了要积极的治疗基础疾病之外，生活习惯上也要有所调整，这样才能更好的稳定血糖。
出现低血糖时，应该吃点什么呢？
出现低血糖时，此时就需要快速的补充糖分，可以选择的食物有很多，比如水果糖、方糖、绵白糖、果汁等。这些食物里面的糖都比较简单，容易被人体快速的吸收，短时间内有助于血糖恢复到正常。
总而言之，平时除了要
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