糖尿病不宜吃鸡蛋内科主任不想血糖升高,要

糖尿病在临床上被称为不死的癌症，其实就提醒了人们这个疾病对身体的危害有多大。即便现在医疗技术发展成熟，但糖尿病还是无法彻底治愈，只能通过服用降糖药物、注射胰岛素、控制饮食和运动来进行控制。

一般来说，糖尿病患者最常出现的症状就是多饮、多食、多尿而体重减轻。它的危害其实不在于血糖高，而是因为血糖高引起的一系列并发症，比如周围血管病变、糖尿病足、视网膜病变、神经病变等。如果不好好控制血糖，极有可能从四肢，尤其是脚部开始，从麻木到失去知觉，从皮肤完好到逐渐溃烂，甚至危害生命。

李阿姨是一位糖尿病患者，平时饮食、服药、运动都控制的很好，血糖也一直稳定在正常范围内，她也坚信自己可以战胜糖尿病。一天在公园散步的时候，李阿姨听其他人提起，说糖尿病不能吃鸡蛋，会让身体各种紊乱，很不健康，这让一向爱吃鸡蛋的李阿姨听着有点慌。

所以糖尿病不吃鸡蛋的传言，是否属实？

鸡蛋是一种含有丰富优质蛋白的食物，其碳水化合物含量比较低，而且鸡蛋的升糖指数只有30，不会对血糖造成很严重的波动，所以糖尿病患者适当吃点鸡蛋，对身体一般没有伤害，反而可以满足对营养物质的需求。

但需要注意的是鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，有些糖尿病患者本身会存在脂代谢异常，从而合并出现高脂血症，这类人群可以少吃点蛋黄，或者一天吃一个鸡蛋即可，减小对身体的影响。

还有一个要注意的点，如果平时没有控制好血糖，导致糖尿病肾病的发生，此时肾脏功能下降，如果摄入大量蛋白质，即便是优质蛋白，也会增加肾脏的负担，所以对于这类患者也不建议吃太多鸡蛋。

内科主任：不想血糖升高，要远离这5物