接触的人多了之后，就会碰到各种各样的情况，比如和人说话时就闻到一股口臭味......还要保持微笑，这种情景别说有多尴尬了！
造成口臭的原因有很多，而且不同的口臭预示的身体疾病都不一样。如果你深受口臭困扰，那就对照看看你到底是哪一种！
中医将口臭分为以下几个类型
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。
食积口臭：多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候，当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
口臭最好不要吃哪些食物?
1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
4、避免某些鱼类。有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。
5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。（本文来自：中医ID：vipzyi，欢迎
022、生芦根粥。
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
033、黄瓜粥。
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
除了一些食物可以改善口臭外，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
1、桂花茶取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、单味茶食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5、石榴茶取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
如佳福瑞堂轻断食五脏排毒
轻断食是什么？
所谓轻断食，并非绝食，而是在一周内选择两天减少进食，让身体恢复到最自然的状态，帮助调整生活的节奏，不仅具有瘦身的作用，更可以使心灵获得的自由。
轻断食健康吗？
轻断食这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。
轻断食能让我减多少？
轻断食的24小时内体重就会产生变化，同时身体也会获得轻盈的自由感。对于轻断食，美国《纽约时报》的评价是：“远远不只让你瘦，更获得心灵的自由”。
轻断食还有什么好处？
减肥瘦身只是第一步。轻断食是一种符合自然状态的饮食方法，能改造你的身心达到最佳状态。最终，影响你对食物乃至其他事物的看法，让你由衷地放下贪欲，自然而然地瘦身、有活力，并获得心灵的解脱和自由。
轻断食五脏排毒有什么好处？
◆延缓衰老、祛斑祛痘、美容养颜、瘦身纤体◆辅助解决妇科、鼻炎、哮喘、过敏、痛风、糖尿病等健康问题◆降三高、预防心脑血管疾病、癌症◆改善酸性体质◆唤醒人体本身具有的神奇而强大的自愈能力、提高免疫力轻断食五脏排毒步骤一、资料登记、问诊辩证二、36小时内定时饮用特制排毒饮、主题分享道医养生、营养医学、民间特效医术、禅修实践等丰富课程内容三、排出五脏六腑的毒垢垃圾四、健康管理方案私人订制
五、复食
轻断食五脏排毒特点
1、如佳福瑞堂轻断食五脏排毒，基于道家的辟谷原理，在三天两夜36个小时的时间里定时饮用全球精选材料特制而成的排毒饮，配合中医经络子午流注时辰，运用自然的经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在医生再度启动。2、它可以将卡在肝脏、胆囊、胆道中大大小小的胆汁结晶与胆固醇结块（结石）、长期堆积在肠道、肾脏、淋巴、皮肤、细胞内的毒素、重金属等毒垢大量的排出体外，从而为五脏自我修复、自然逆龄生长打开绿色通道的目的。别忘了告诉亲友，好东西要分享，大家都好才是真的好！
◆传承道医法脉，弘扬养生文化◆
福瑞堂医院冯天有教授新医正骨疗法、民间大师祖传易筋经技术、扪筋切骨技术、传统道家养生和现代营养医学为个人，家族提供整体健康管理的养生连锁机构。
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