又到了天炜说健康的时间了，昨天我们来聊了聊子宫肌瘤的饮食需要注意什么？那么除了饮食之外，你的生活方式是不是还要注意一些呢？下面就让我们来洞悉子宫肌瘤八大黄金法则吧！
第一大黄金法则：劳逸结合。
避免过度疲劳，经期尤其要注意休息。
第二大黄金法则：注意卫生。
保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。勤洗、换内衣裤，使用合格卫生的卫生巾，每日清洗外阴，减少盆浴而尽量多采用淋浴形式，以免不洁异物进入阴道，防止致病菌繁衍并上行进入子宫，引起感染。注意性生活卫生，避免经期和产褥期性交。
第三大黄金法则：定期检查。
确诊为子宫肌瘤后，医院检查。育龄期女性一般建议每医院进行妇科检查。若有任何不适，应及时就诊，做到早诊断、早治疗，避免讳疾忌医。
第四大黄金法则：心情愉快。
保持良好的心情，子宫肌瘤跟患者的心情有很大关系，建议患者一定要多注意让自己心情愉快。
第五大黄金法则：坚持锻炼。
坚持锻炼身体，不断增强体质。经常锻炼可使腹肌和骨盆肌肉更结实有力，有助于将来的分娩。
第六大黄金法则：做好避孕。
有子宫肌瘤者更要做好避孕工作。一旦怀孕，给人流手术带来一定难度，在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。据调查，流产3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈管或宫腔粘连，导致继发性不孕，大月份引产还可以造成产后出血、子宫破裂等严重并发症。
第七大黄金法则：注意孕产期保护。
子宫发育成熟后，才能承担正常的孕、产任务。要避免过早妊娠和生育。一旦确定妊娠之后，准妈妈宜加强孕期保健。应坚持定时产前检查，及时掌握情况，发现异常，及早处理。医院进行严密的分娩监护，实施科学接生。产后要注意休息，避免过早体力劳动，预防子宫脱垂。
第八大黄金法则：何时手术治疗：
(1)有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。
(2)子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者。
(3)子宫肌瘤伴变性者。
(4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。
除了以上的八大黄金法则之外，你是不是已经知道如何去做了呢！如果还是觉得不够，那么下面再给大家两个温馨提示吧！
温馨提示（一）：子宫肌瘤术后保养
1、子宫肌瘤的患者手术之后要多在床上翻身、活动，促进下体内的浊气排出。
2、子宫肌瘤患者要保持伤口干燥清洁，避免渗液，有了就要及时更换纱布。
3、子宫肌瘤患者第二天可拔掉尿管，5小时之内进行解小便。
4、只要不受凉不劳累，安静休息就好。
5、子宫肌瘤的手术切口很特别，注意是在肚脐下三寸的地方，横切口，不是竖的。所以恢复起来比别的手术要容易。
6、手术过后的一两天，尤其是当天夜里比较难熬，家人多关心一下就好。
7、根据个人情况，如果保留子宫，并且患者还没绝经，那还要继续服用半年的药物控制月经到来。
8、术后的病人一般都会全身发虚或者腰疼，不过只要安静修养问题都不大。人在生病的时候家人的关心最重要。
温馨提示（二）子宫肌瘤合并妊娠的处理
(1)妊娠期应在严密观察下，注意预防流产或早产的发生，如肌瘤过大，估计难以继续妊娠者，应及早手术。
(2)分娩时要注意避免胎位异常、滞产和胎盘滞留的发生。如肌瘤阻塞产道须作剖宫产术。
(3)产后要注意预防出血及感染。
今天是不是有收获满满，让我们行动起来，保护好我们的子宫，保护好我们“生命的摇篮”，让我们女性更加健康！
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