一·主食定量，粗细搭配，全谷物杂豆类占1/3
二多吃蔬菜、水果适量，种类颜色多样
三常吃鱼禽，蛋类畜肉适量，限制加工肉类
四奶类豆类天天有，零食、加餐合理选择
五清淡饮食，足量饮水，限制饮酒
六细嚼慢咽，注意进餐顺序（先吃蔬菜再吃肉类，最后吃主食）
七注重自我管理，定期接受个体化营养指导。（饮食控制、规律锻炼、监测血糖、遵医用药）
八吃动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康
个体化餐单到糖尿病门诊制定
请周一、周四王主任专家门诊咨询
雪娇陈赞赏
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