对于糖尿病，想要避免糖尿病并发症找上门，就必须要学会控糖。血糖控制在多少合适，这应该是糖友们最迫切知道的问题之一。
刚好，前两天看到有糖友提问：糖尿病人的餐前和餐后血糖，正常值是多少？今天，我们就来一起来看看这个问题。
一般而言，餐前血糖并没有严格标准，只要不高于11.1mmol/L即可；正常的空腹血糖值是6.1mmol/L以下，餐后是7.8mmol/L以下，糖尿病人如果血糖控制严格一点，按照正常人的标准来控制血糖也未尝不可。但事实上，很多糖尿病人都无法按照正常人的标准来控制血糖。
所以，医生给出了一个基本的控制标准，即餐后低于10，空腹低于7，糖化血红蛋白低于7%。一般的糖尿病患者，把血糖控制在这个范围内了，可以说血糖控制得还行。
不过值得注意的是，餐前血糖也有些特殊情况。我们接着往下看：
一、糖尿病餐前血糖的特殊情况
1、糖尿病黄昏现象
糖尿病黄昏现象，就是餐前血糖偏高的一种表现。有的糖友发生黄昏现象以后，餐前血糖可以高达13.0mmol/L左右，但是餐后血糖却可以正常。
目前，糖尿病黄昏现象并没有一个明确的诊断标准，如果出现餐前血糖或者临睡前的血糖高于餐后血糖1~2mmo/L，就要考虑糖尿病黄昏现象。因此，想要及时发现糖尿病黄昏现象，就需要糖友们勤监测血糖才行。
2、餐后3小时血糖
糖友是鼓励少食多餐的，如果是逢年过节的时候，可能真的是隔几个小时就要吃一顿饭。如果隔3个小时后，在吃下一段饭之前，血糖仍在10mmol/L以上，就说明餐前是偏高的。
这与我们人体的胰岛素分泌时间有关，一般进食3个小时以后，血糖值就差不多到达空腹水平了。如果仍是10.0mmol/L，则提示血糖增高。
二、糖友控糖标准
不同的糖尿病患者，其实血糖控制标准是不一样的。如果是初确诊、年纪较轻、没有并发症的患者，要求按正常人的血糖标准来控制。如果已经患病几年，但未出现严重并发症，那么就按基本标准餐后10，空腹7来控制。如果年纪较大，已经出现并发症，或者有低血糖倾向的糖友，控制范围还可以放宽一些，餐后控制在11内，空腹控制在8或9以内。请大家对号入座，当然这里给的是参考范围，具体还是应该由医生来衡量。
三、糖友如何控制餐后血糖
对于餐后血糖，糖友们最应该注意的就是饮食中的碳水化合物，它是决定血糖高低的重要因素。所以，主食类糖友们一定要限量吃，像米饭、馒头、面条等，食用量需要根据个人身高体重及劳动量计算，一般一餐可以进食2两左右的主食，吃多了血糖就会飙起来。
血糖一直难控，该怎么办才好？
目前，控糖最常用的方法就是吃药，但现在糖尿病防治的最大误区是药物依赖，很多患者就觉得吃药、打针就够了，其实，表面上看血糖是控制了，不过这对于糖尿病根本没用，而且是药三分毒，药吃几十年，肝脏、肾脏几十年处于超负荷运载中，再强大的肝和肾也经不起几十年的折腾，不得病才怪！
到最后糖尿病没治好，反增加了新的病，不致命的病没治好，反倒治出了致命的病！所以说，糖尿病并发症是治出来的，是吃药打针治出来的。
西医治不了糖尿病，中医才是可靠之选
中医没有“糖尿病”这个说法，而中医泛指的“消渴症”，其发病之本在于脾胃，《内经》里面也明确了脾胃与消渴病的发生发展关系密切。
据《黄帝内经》记载“二阳结，谓之消。”二阳指足阳明胃经、手阳明大肠经，结脂不通，运化不好，意思是胃经、大肠经不通就导致消渴病。
所以，对于糖尿病的治疗贵在调理好脾胃，而不是仅仅的降血糖。
中医认为糖尿病的诱因及治疗思路
1、不是血糖高，而是五脏六腑没糖!
2、不是降糖，而是解决糖吸收问题!
这也是德丰健中医诊所治疗糖尿病的核心思想，采用辨证、针灸、艾灸、汤药、运动、饮食调整等来调理脾胃，脾的功能越来越强大，分解稀释能力越来越好，糖就能够被输送到五脏六腑，进而被细胞等吸收，血糖自然就降下来了。
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