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据报道，一种普通的维他命C补充剂也许就是解决澳洲最大健康危机之一——2型糖尿病的关键。
根据Deakin大学一项研究显示，对那些患有慢性和可能致死的疾病的病人来说，一天两次摄入毫克的维他命C就可以降低血糖水平，减少用餐后的血糖上升。此类研究还是世界首例。研究还发现，每天摄入较大量的维他命C可以降低患有2型糖尿病的病人的血压，减少心脏疾病的风险。
那么，这么便宜的治疗方式，我们为什么没有早点发现呢？Deakin大学副教授研究员GlennWadley表示，在参与试验的人中，与服用安慰剂的人相比，服用维他命C的人餐后血糖的升高要少36%，这是一个非常显著的结果。“这就意味着，他们每天处于高血糖状态中的时间要少将近三小时，这是非常及时的消息，因为对患有2型糖尿病的人来说，高血糖是导致心血管疾病的一项风险因素。通过我们的实验还发现，在服用了维他命C胶囊之后，高血压病人的比例也减少了一半。”副教授Wadley表示，研究中服用的维他命C的量是普通每日摄入的近10倍，而且在大多数健康食品商店都可以买到。Wadley说：“维他命C的抗氧化特性可以对抗糖尿病病人体内高水平的自由基。”
当然，首先受益的是澳洲十多万的糖尿病患者，对于他们来说这是新年里最好的礼物。对于糖尿病人来说，锻炼，好的营养，以及一些药物治疗很重要。
但是控制好血糖平衡，不要有其他并发症的产生，对于他们来说是更重要的。而维生素c冲出来给了他们很大的希望！最重要的是便宜！便宜！！便宜！！！重要的话要说三遍！在澳洲，除了药房，大多数的超市都有维生素c的保健品出售，价格也很平民化。而且通过食用很多食物也可以补充维生素c，比如橙子，番茄，猕猴桃，胡萝卜。。。
澳洲糖尿病协会执行长GregJohnson表示，对数十万澳洲人来说，管理好2型糖尿病并控制健康的血糖水平、保持心脏健康是件很困难的事。所以这次的试验结果才让人很感兴趣。“虽然这只是一项小研究，但维他命C这种相对便宜且好买的东西可能成为2型糖尿病的一种治疗方式，这显然是值得进一步研究的课题。”参与试验的57岁病人贝尔德（NiallBaird）表示，在服用大量维他命C之后，他身体的变化是显著的。
贝尔德是年被确诊患有2型糖尿病的，他表示，现在视力已经受到了影响，而且肾功能和肝功能都出现了损伤，但在参加了此次Deakin大学的试验之后，他已经觉得好多了。来自墨尔本的贝尔德说：“这次试验让我的血糖水平显著下降，而且我有更多能量了，我的思维也更清晰了，这些是我注意到的主要的变化，我就是比以前更健康了。”据了解，每天都有近名澳洲人被确诊患有糖尿病，或者说是每5分钟就有一人患病。糖尿病每年给澳洲带来的成本达到了亿元。一位患者打趣的说道：这样简单的治疗糖尿病的方法，我们却花费了如此长时间！”
但是对此，专家表示维生素C对每个人来说并不是多多益善的。在日常生活中我们一定经常对这样的话非常熟悉，“你感冒了吗？赶紧喝点儿维C。”，“你嘴唇干裂了，补点维C就好了。”“你手上长倒刺了，这是你缺维C啦！”
这些年大脑被维生素C支配的恐惧每个小伙伴都应该感受过，虽然的确它酸酸甜甜很好喝。
但是老话说得好“是药三分毒”，不论是药品还是补品，人体的摄入都是有一定的剂量的。不论什么东西过量服用都可能会身体造成一定的负担～所以建议大家吃进自己身体的东西还是要谨慎呐！
如果不确定服用剂量请务必咨询医生！
不要自己乱吃哟～
文章来源：网络综合报道
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