提醒大家糖尿病人不能ldquo碰

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上次啊，我推荐了几种糖尿病患者秋季比较适合吃的水果，反响很好。很多人啊都让我再说一说不适合吃的水果。所以今天啊，我整理了一些，大家看一看，生活中要多多注意，尽量避免。

香蕉

香蕉是高糖水果，吃后血糖会升高，这个不要怀疑。就算是平时血糖控制不错那也不要吃。可能有糖尿病患者和有些人会说少吃点香蕉再少吃点饭，就可以缓解。这里我要告诉大家，这种做法是不合适的，也会引起血糖升高。

大枣

大枣营养丰富，除了糖尿病患者之外，很多人都是适合吃的。中医讲，大枣补虚补血，确实是好东西。但糖尿病患者啊就不要吃了，半个也别吃，尤其是烘干后的大枣，含糖量太高。

葡萄、葡萄干

葡萄含糖，尤其是被人体吸收后，更加容易导致血糖升高。糖尿病患者食用后，葡萄所含的糖分会被人体迅速吸收，非常不利于血糖的稳定。还有一个就是葡萄干，比葡萄的含糖量还高，并且个头小，吃几个就了不得，所以大家尽量不要吃，管住嘴。

柿子、柿子干

柿子也好，柿子干也好，糖尿病患者都不能吃，含糖量是其他水果的好几倍。日常生活中切莫贪嘴，吃上一个，引起的短时间血糖波动造成伤害，很难恢复，不该吃的一定不要吃。

榴莲

一个成熟的榴莲总碳水化合物含量约为40%，糖分占2/3，很不适合糖尿病患者吃，即使血糖控制得再好，也最好不吃，因为它不是一般的水果。热量这么高，吃非常小的一块就相当于吃块甜甜的蛋糕了。

甘蔗

甘蔗属于高升糖指数食物，糖尿病患者在吃大量甘蔗以后，血糖水平会在短期内大量提高。如果患者长期发生血糖的剧烈波动的情况，容易引发后续一系列健康问题，增加糖尿病并发症的风险，所以糖尿病患者尽量的要远离甘蔗。

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考考大家有没有认真读文章~请问：

哪种水果不适合糖尿病患者呢？

A.甘蔗

B.柚子

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