招来糖尿病的两个坏习惯,很多人天天在重复

说起糖尿病，很多人心里都会冒出一个问题：是不是糖吃多了？

不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险。但比起「吃糖」，遗传因素和一些不健康的生活习惯，才是真正要小心的敌人。

其中，有两个可怕的坏习惯，你可能天天都在重复……

习惯一：吃得「好」却不健康

图片来源：rf.

转载请注明地址:http://www.aqmpf.com/zcmbzl/174159.html