我们现在总结一下，吃降糖药之所以不能成功地控制血糖的原因，和我们的对策。
第一，我们饮食控制有误，我们要么吃得太多，要么吃的太少，怎么办？我们要根据五点血糖，学会算碳水化合物量，然后不断地调整自己的饮食，让自己的饮食和自己所用的药物能够匹配好，避免出现低血糖，避免出现反应性高血糖，同时也避免出现摄入性高血糖。
第二，我们不会合理运动，要么不运动，要么狂运动。那怎么运动，才算合理呢？一定要在运动前后测一下血糖，并且根据自己五点血糖的特点，决定自己的运动时间和运动量。
第三，我们不会监测血糖。很多人只会监测空腹血糖，但是我们应该是既要监测空腹血糖，更要监测餐后血糖，而且最重要的是，我们要定期测一餐前后的五点血糖。
只有我们通过五点血糖的情况和走势，才能知道我们的血糖，在我们吃完饭、吃完药和运动后，发生了什么问题。所以学会监测五点血糖，学会分析五点血糖，对我们血糖真正的控制，是非常非常重要的。
第四，我们不会正规用药，不知道药的作用特点，不根据血糖来调整药物剂量，导致了我们不是出现低血糖，就是出现反应性高血糖，血糖波动幅度过大。怎么办？我们要学会通过观察五点血糖，来调整药物剂量。
第五，我们不会减轻胰岛素抵抗。有的人是过胖，导致了胰岛素抵抗太严重。还有的人是过瘦，没有足够的脂肪细胞和足够的肌肉细胞，来储存葡萄糖。还有的人，是骨质疏松过于严重，没有很好的通过改善骨质疏松，来解决自己的胰岛素抵抗的问题。
还有的人是有慢性疾病。所以要解决自己的慢性疾病，积极的治疗骨质疏松，控制体重，改善慢性疾病状态。
第六，我们很多人不会恢复胰岛，我们现在不是没有恢复胰岛功能的方法，是我们有方法，很多人不用。
我们很多人不知道，胰岛功能好，我们吃的药物才能有效地控制血糖，如果你胰岛功能不好，你只一味的加药，你只能导致你的血糖波动幅度过大，不一定把血糖控制好。
现在胰岛功能的恢复方法已经成熟了，理论已经成熟了，有具体的食物，也有具体的药物，你为什么不用呢？我们只有学会保护和恢复胰岛，我们才能真正的控制好血糖。
怎么保护胰岛功能呢？主要是避免长期的空腹血糖过高，所以我们要监测空腹血糖，同时我们要避免出现长时间的反应性高血糖。但是更重要的是，我们要学会恢复胰岛功能。
怎么恢复胰岛功能呢？一个是增加肠促胰素的分泌，吃能够刺激常促胰素产生的食物。
第二呢，是恢复我们肠道的肠促胰素分泌功能。怎么恢复这项功能呢？就是要养好我们的肠道益生菌，让它产生更多的丁酸盐，来维护我们肠道细胞结构和功能的正常。
第三呢，要减少肠促胰素的分解。怎么减少肠促胰素的分解呢？医院找医生去开DPP-4抑制剂。
（欲知后事如何，请看明日文章）
更多精彩文章，查看！
《胰岛素没用好，比不用胰岛素更可怕，糖尿病人一定要知道！》
《这2类降糖药，能通过肠促胰素来保护和恢复你的胰岛功能》
《能让吃进去的葡萄糖，从尿液里头排出去的降糖新药》
《空腹血糖高，会带来3个严重的后果》
《这类降糖药能恢复胰岛功能，医生却很少给糖尿病人使用》
《一个简单的方法，就让他的空腹血糖，从7点多，降到了5.8》
教你战胜糖尿病免费咨询
就加叶梁老师个人
叶梁老师个人号：a▲长按“识别”加叶梁老师叶梁老师，高级营养师，教您如何通过管理日常的吃喝，运动，睡眠和压力，来降低您的血糖，战胜糖尿病。
叶梁，第三军医大学78级临床医学本科，中国军事医学科学院84、87级硕博士研究生。研究中西医自然养生20余年，科学研究成果曾获卫生部科技进步二等奖，擅长糖尿病及各种慢性病的调理。
如果您不会添加，请看下面的动态图：
免费听课
就去叶梁老师健康直播间
感谢大家的赞赏！
叶梁老师赞赏
人赞赏
人喜欢长按向我转账
感谢大家的赞赏！
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
中科白癜风医院让天下无白北京治疗白癜风费用多少钱转载请注明地址:http://www.aqmpf.com/zcmbzz/167352.html
