现在正规单位都为员工定期组织体检，健康意识强的人也会自己去体检，由于很多人的饮食习惯不好，体检结果经常有“胆囊壁毛糙”，“胆囊息肉”，这是什么意思，我们又该注意些什么呢？
胆囊息肉在医学上归总为胆囊息肉样病变（polypoidlesionofgallbladder，PLG），可分为假性息肉与真性息肉。假性息肉也称非肿瘤性病变，约占胆囊息肉病人中82%，多为胆汁代谢异常引起的胆固醇结晶析出，属良性病变，这是最常见的胆囊息肉，另一种假性息肉称为炎性息肉，是由于反复多次的胆囊炎症，在胆囊壁局部纤维组织增生导致的炎性隆起。
真性息肉主要包括胆囊腺瘤、腺肌瘤、腺瘤样增生，其中腺瘤是公认的癌前病变，癌变率在10%左右，真性息肉虽然属于良性肿瘤，但由于其在一定条件下有恶变成癌的可能，需要引起高度重视。
但是大家也不要惊慌，大多数息肉都是假性息肉，B超检查是目前最常用的检查胆囊息肉的方法，一般多发性息肉多为假性息肉，而单发性息肉真性的可能性更大一些，如果B超提示息肉有血液供应，则表明其为真性息肉。
胆囊壁毛糙一般提示胆囊炎，是由于炎症反复发作导致胆囊壁增厚，变得粗糙。
那么出现胆囊壁毛糙贺胆囊息肉该怎么办呢？
大多数胆囊的疾病都是由于不健康的生活饮食习惯引起的，首先要从饮食上着手。
一、少吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、生姜、洋葱、生蒜、大葱、辣油、茴香、胡椒、花椒、芥末、五香粉以及咖喱粉等。
二、少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、松花蛋、海鲜、无鳞鱼类、鱼籽、巧克力等，尤其是晚上最好避免高胆固醇食物，容易引发胆结石。
三、应禁忌烟酒、咖啡。过量的酒精会引起肝胆功能失调，甚至导致胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增大，甚至癌变。
四、少吃乳制、奶制品。包括未脱脂牛奶、羊奶、炼乳、奶油、雪糕、冰淇淋以及奶制品饼干、面包等，这些食物也会加重肝脏负担。
五、少吃高脂肪食物。少吃动物油等高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油烧烤食品以及油多的糕点等。平时用油首选植物油，少用动物油，植物油既能降低胆固醇，又促进胆汁分泌
六、饮食规律，吃好早餐，不要暴饮暴食。如果不吃早餐，那么晚上分泌的胆汁无法利用而存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，会导致新息肉的形成或使原息肉增大。规律的饮食有利于胆汁的利用及胆囊功能的恢复。
七、多吃各种新鲜水果、蔬菜、干豆类制品以及低脂肪、低胆固醇食品，如香蕉、苹果、猕猴桃、黄瓜、冬瓜、西红柿、香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
八、烹饪方式的选择。尽量清淡烹调、少油，宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方式，而不用油煎、炸、烤、熏的烹调方式。
最后希望大家都有个健康的身体，想了解更多健康知识请
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