鸡蛋,是糖尿病的催化器医生研究结果公

相信大家关于糖尿病并不陌生，且有“富贵病”之称，根据国际糖尿病的联盟统计得知我国患有糖尿病的发病率为10.8%左右，而糖尿病患者的总人数已经高达1.2亿之多。#爱乐养生指南#

什么是糖尿病？

糖尿病在医学临床当中是一种比较常见的代谢性疾病，而且也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。

长期高血糖的现象是由于身体当中胰岛素分泌缺陷或出现异常导致生物作用缺陷受损，导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。

也有可能是两者监理的情况所引起的一种慢性疾病，长期患者存在高血糖疾病时，会导致身体当中的各种细胞组织，特别是眼、心脏、肾、血管神经的慢性损害、功能障碍等现象。

吃糖与糖尿病之间有必然的联系吗？

在日常生活当中，或许你会听到“少吃点糖，当新糖尿病找上门”的说法，实际上这种说法是缺少一定科学依据的支撑，但是也有很多研究发现，糖分的摄入与糖尿病之间并没有什么必然的联系，但是这不意味着可以无节制的在生活当中吃糖。

如果长期摄入过量的糖分，如吃过甜的食物或含糖算比较高的饮料，那么会增加超重和肥胖的风险，甚至会引发身体出现一系列的代谢性疾病。

同时糖尿病与肥胖以及操作有一定的关联性，所以说相较于健康饮食的人群来讲，长期摄入过多的糖分，患上糖尿病的可能性会显著上升，虽然糖分可以给人带来快乐，但是也要有度。

糖尿病会遗传吗？

根据多年在医学临床上工作的医生来判断，得知：糖尿病具有一定的遗传可能性，也就是说在同等的条件之下，父母或家人患有糖尿病及有家族病史的人群，患上糖尿病的概率会高于没有家族病史的人群。

但是这并不代表着他们一定会患上糖尿病，因为除去医生因素以外，中国每年有5%~10%的糖尿病前期患者都会从进展为糖尿病。

如果有家族病史的患者可以在潜在风险期当中，保持健康的生活方式，如戒掉香烟和酒精，注重自己的饮食健康，均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及肉类，少吃多盐，多糖多热的食物。

同时大家要避免熬夜，保持一个良好的心情，在日常生活当中加强自己的体育锻炼，保持身心健康，在此防止之下糖尿病的发生率会在一定程度上达到降低。

鸡蛋，是糖尿病的“催化器”？医生研究结果公布，越早了解越好

鸡蛋是日常生活当中比较常见的一种健康食品，但是也有很多人认为患有糖尿病的患者不能吃鸡蛋，否则会加重自己的病情，也不利于身体当中的血糖稳定，这是真的吗？

在美国医学院团队的影响研究试验和发表在《美国营养学杂志》上的研究结果表明，如果一个人每天吃一个鸡蛋，那么患上糖尿病的风险会增加60%左右。

该项研究收集了多名成年人的数据，并且对于他们进行了8年多的跟踪调查，在这项试验当中进行了6项以上的阶段消费饮食调查。

一些研究人员对于参与者进行了空腹的血糖测试，其中有10%被诊断为糖尿病，这些人与每天吃鸡蛋的数量成正比，如果鸡蛋的摄入量是每天10~20克，他们会增加患上糖尿病的风险。

然而这些实验不足以准确地表明鸡蛋就是糖尿病的罪魁祸首，因为研究人员指示研究阶段对于糖尿病的影响却忘记了其他潜在的一些因素，尤其是在调查人群时。

一些参与者的年龄主要是有52岁以上的人群控制，一般处于中老年阶段，而在这个阶段人群非常容易患上一系列的老年疾病或慢性疾病，因此数据并不准确。

最后根据医生在医学临床上多年的工作经验，得知糖尿病患者可以每天吃个鸡蛋，如果条件合适时最好每天吃1~2个鸡蛋，但是吃鸡蛋时蛋黄一定要减少摄入。

延伸——糖尿病患者会有哪些心理特点？

1、否认和怀疑

在患病的早期患者往往不能接受这一现实，持否任何怀疑的态度或自认为得了糖尿病无非就是血糖高一点对身体并不会产生非常严重的影响。

所以他们对于疾病采取满不在乎的态度，甚至还会怀疑医生的诊断有误，在日常生活当中拒绝改变自己的饮食习惯，而且也不接受医生给予的治疗，导致病情随着时间的加剧进一步发展。

2、愤怒和失望

一旦确诊将终身依赖外源性的胰岛素和药物的治疗，否则很可能会导致危及生命的代谢紊乱，而青少年处于求学和创业以及恋爱的大好时报，得知患上疾病没有根治的可能是常常会出现一种愤怒的情感。

随着时间的不断加剧，他们认为在日常生活当中需要终身控制自己的饮食，所以加重了自己的愤怒心理，感觉被剥夺了生活当中的权利和自由，对于自己的生活失去了信心，导致自己的情绪低落，整天沉浸在悲伤失望的情绪当中。

3、焦虑和恐惧

糖尿病是一种难以治愈的终身性慢性疾病，可能出现多种并发症，加上患者对糖尿病的知识知之甚少，而且也会存在许多误解，因此会产生焦虑和恐惧的心理。

4、自责心理

患者患上糖尿病时，感觉自己不能照顾家庭了，常年需要治疗，有需要大量的金钱，造成家庭经济拮据而感到自责和内疚，因为自己已经成为了家庭的累赘。

5、厌世和自杀心理

患上糖尿病时间长了以后会引起一系列并发症的发生，而且治疗效果不佳的患者对于治疗产生一种对立的情绪。

认为在这个世界上并没有任何药物可以医治，迟早都是死，所以他们会自暴自弃，不配合治疗，对医护人员的不信任表现出一种冷漠无动于衷的态度。