夏季能吃水果吗
不是所有的糖尿病患者都能吃水果。
一般说来，空腹血糖7.8mmol/L以下（毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，血糖控制良好，病情稳定的患者，可在医生的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。
吃水果要注意什么
夏天上市的各种新鲜水果很多，糖尿病患者最应该注意的是食用每克水果中含糖量少于10克的含糖量低的水果，比如苹果、草莓、猕猴桃、柚子等，而香蕉、红枣、葡萄等含糖量高的水果则是不建议食用的。
另外，水果应在两餐之间吃，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。而严重高血糖、病情不稳定的患者则应当禁食水果，可以用番茄、黄瓜等蔬菜代替。
不提倡在餐前或餐后（1小时内）立即吃水果。
不过，每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样，要知道，糖尿病患者对某种水果的适应程度不仅要考虑该水果的含糖量，还要考虑患者自身的糖转化能力。
吃什么水果好
▼樱桃樱桃性温，味甘，具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效，因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。
▼苹果苹果性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑等功效。苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
▼西瓜（没想到吧）西瓜性寒，果肉味甜，能降温去暑，有止渴生津、利尿、清热消暑等功能。让大家想不到的是：西瓜属于低含糖量水果，西瓜含糖量约4%-7%，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这符合糖尿病人食用低含糖量水果的基本原则，因此，在糖尿病患者可以很好地控制血糖的前提下，适当吃一点西瓜还是可以的。
▼猕猴桃猕猴桃性寒，味甘、酸，入脾、胃经，具有清热生津，健脾止泻，止渴利尿等多种功效，适合与食欲不振、消化不良、烦热、消渴、尿道结石、疝气等患者食用。糖尿病者可以少量食用。
?小建议虽然推荐了水果的食用，但是一切饮食都要给血糖让路。在血糖未达标前，饮食健康需要维生素和膳食纤维，糖尿病患者更多应借助食用蔬菜而不是水果（毕竟含糖）。※整理自网络
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