糖尿病人可以吃水果吗？
主讲人：曾广伟
西安国际医学中心心内科二病区主任
原医院心内科副教授
各位听众大家好。最近在临床工作中有很多的冠心病患者，很年轻，最近有几个都是四十多岁的男性患者，我们在冠脉造影时候发现他的冠脉血管很糟糕。这一类患者病变肯定是不同的，但是这些患者都有一个疾病，就是糖尿病，而且很典型是控制不好。所以我在书中感叹这个糖尿病它就是一个瘟疫，它能让所有的疾病放大化，它就是个放大镜。说到糖尿病呢，那糖尿病患者问医生我可以吃水果吗？今天这个知识不知道大家有没有了解到？
糖尿病患者是一个全身性疾病，糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病就是说我们先天的缺少胰岛素的分泌，那这个时候你生下来可能就需要用胰岛素。二型糖尿病就是后天功能慢慢衰竭，最后它不分泌胰岛素了，导致的血糖的增高。
到底糖尿病患者是可不可以吃水果呢？我们知道糖尿病患者一旦得了糖尿病，我们肯定下医嘱叫糖尿病饮食。所谓的糖尿病饮食，我们要严格控制糖的摄入，只要你嚼在嘴里头绝对是有甜味儿的这些食物，我们都需要限制。所以，糖尿病患者如果你的血糖控制得很糟糕，那么水果，只要是甜的水果，你是不可以吃的。而且我们这些控制不好的患者呢，我们会严格的限制淀粉的摄入，就是米饭、面条、馒头，一般控制在二两以下。那哪些人可以吃水果呢？糖尿病患者我们用药或者说我们饮食控制，打胰岛素、吃药，血糖控制得非常理想，那是可以适量的吃点儿水果。
但是吃水果的过程中呢，我给大家提几点建议。第一呢，有些水果含糖分比较高的，比如说这个香蕉、榴莲还有大枣，这些含糖分是非常高的，不建议大家吃，或者多吃。哪些水果大家是可以适当的吃呢？比如说柚子、苹果、梨、猕猴桃，这些水果含糖分都在百分之十以下，那也是可以适当的吃一点的，但不要多吃。吃水果它也是很讲究的，我们有时间点来控制，建议就是在你餐后两小时来吃水果。
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